清宮后一般30-40天會(huì)來月經(jīng)，具體時(shí)間與個(gè)人體質(zhì)、子宮內(nèi)膜恢復(fù)情況等因素有關(guān)。

清宮手術(shù)會(huì)對(duì)子宮內(nèi)膜造成一定損傷，術(shù)后需要時(shí)間修復(fù)。多數(shù)女性在術(shù)后30天左右卵巢功能逐漸恢復(fù)，開始新的月經(jīng)周期。子宮內(nèi)膜修復(fù)較快者可能在術(shù)后25天出現(xiàn)月經(jīng)來潮，而體質(zhì)較弱或術(shù)后護(hù)理不當(dāng)者可能延遲至45天。月經(jīng)恢復(fù)時(shí)間與手術(shù)操作范圍、術(shù)后感染預(yù)防、激素水平波動(dòng)等密切相關(guān)。術(shù)后首次月經(jīng)可能出現(xiàn)經(jīng)量增多或減少、顏色異常等現(xiàn)象，通常1-2個(gè)周期后可自行調(diào)整。

術(shù)后需保持會(huì)陰清潔，避免盆浴和性生活1個(gè)月。觀察陰道出血情況，如持續(xù)10天以上或出血量超過月經(jīng)量需及時(shí)復(fù)查。適當(dāng)補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白和含鐵食物有助于內(nèi)膜修復(fù)，如瘦肉、動(dòng)物肝臟、菠菜等。避免劇烈運(yùn)動(dòng)和重體力勞動(dòng)，保證充足睡眠。如術(shù)后60天仍未月經(jīng)來潮，建議進(jìn)行超聲檢查和激素水平檢測(cè)。