產(chǎn)后惡露一般持續(xù)2-6周，具體時間與個體恢復(fù)情況、分娩方式等因素有關(guān)。

產(chǎn)后惡露是子宮蛻膜脫落伴隨血液、黏液等排出體外的生理過程。自然分娩后惡露排出時間通常為3-4周，初期呈現(xiàn)鮮紅色且量較多，隨后逐漸轉(zhuǎn)為淡紅色或白色。剖宮產(chǎn)產(chǎn)婦因手術(shù)清除部分蛻膜組織，惡露量可能較少但持續(xù)時間可能延長至4-6周。哺乳可促進子宮收縮幫助惡露排出，適當活動也有助于惡露排出。觀察惡露顏色變化是重要指標，鮮紅色惡露超過2周或突然增多需警惕子宮復(fù)舊不良。惡露伴有異味、發(fā)熱等癥狀可能提示感染。產(chǎn)后42天復(fù)查需重點關(guān)注惡露排出情況。

建議保持會陰清潔干燥，每日用溫水清洗外陰1-2次。使用專用產(chǎn)褥墊并及時更換，避免使用衛(wèi)生棉條。注意休息與營養(yǎng)均衡，適量補充優(yōu)質(zhì)蛋白和含鐵食物。出現(xiàn)惡露異?；虬殡S不適癥狀應(yīng)及時就醫(yī)檢查。產(chǎn)后6周內(nèi)避免盆浴和性生活，遵醫(yī)囑進行產(chǎn)后康復(fù)訓(xùn)練。