肛門(mén)疼可能是飲食刺激、不良排便習(xí)慣、痔、肛周膿腫、肛瘺等原因引起的，建議及時(shí)就醫(yī)，一般可以通過(guò)調(diào)整生活方式、藥物治療、手術(shù)治療等方式進(jìn)行緩解。
1、飲食刺激：若常吃辛辣、油膩食物，大量飲酒，易刺激肛門(mén)黏膜，引發(fā)疼痛。建議調(diào)整飲食，多吃清淡、富含膳食纖維的食物，如黃瓜、西藍(lán)花、菠菜等，對(duì)身體健康有利。
2、不良排便習(xí)慣：若長(zhǎng)期憋便、排便時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，會(huì)使肛門(mén)壓力增加，導(dǎo)致疼痛。應(yīng)養(yǎng)成定時(shí)排便習(xí)慣，控制排便時(shí)間在5分鐘左右，避免用力排便。
3、痔：多由久坐、久站、便秘等原因致肛管、直腸下端靜脈叢充血或瘀血腫大，伴有便血、疼痛、腫物脫出癥狀，可遵醫(yī)囑用馬應(yīng)龍麝香痔瘡膏、化痔栓、地奧司明片，減輕癥狀。
4、肛周膿腫：主要因肛腺感染化膿所致，有持續(xù)性疼痛、紅腫、發(fā)熱。可在醫(yī)生指導(dǎo)下口服阿莫西林膠囊、甲硝唑片、魚(yú)石脂軟膏等藥物，控制炎癥。
5、肛瘺：通常由肛周膿腫遷延不愈形成，有反復(fù)流膿、疼痛、瘙癢?？梢栽卺t(yī)生的指導(dǎo)下通過(guò)掛線(xiàn)療法、肛瘺切除術(shù)等方式進(jìn)行改善。
日常生活中，要注意肛門(mén)衛(wèi)生，保持清潔干燥，避免久坐久站，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，如瑜伽、散步等。