男性腰痛可能由腰肌勞損、腰椎間盤突出、泌尿系統(tǒng)結(jié)石、前列腺炎、強直性脊柱炎等原因引起，可通過休息理療、藥物治療、手術(shù)干預(yù)等方式緩解。
1、腰肌勞損
長期保持不良姿勢或過度勞累可能導(dǎo)致腰部肌肉慢性損傷。典型表現(xiàn)為腰部酸脹痛，活動后加重，休息后緩解。建議避免久坐久站，可進行熱敷或推拿按摩。疼痛明顯時可遵醫(yī)囑使用雙氯芬酸鈉緩釋片、塞來昔布膠囊等藥物。
2、腰椎間盤突出
椎間盤退變或外傷可能導(dǎo)致髓核突出壓迫神經(jīng)根。常見癥狀為腰痛伴下肢放射痛，咳嗽時加重。急性期需臥床休息，可配合腰椎牽引治療。醫(yī)生可能建議使用甲鈷胺片、依托考昔片等藥物，嚴重者需考慮椎間孔鏡手術(shù)。
3、泌尿系統(tǒng)結(jié)石
腎結(jié)石或輸尿管結(jié)石移動時可引發(fā)劇烈腰痛，多伴有血尿、尿頻等癥狀。結(jié)石直徑較小時可通過多飲水促進排出，疼痛發(fā)作時可使用消旋山莨菪堿片緩解痙攣。較大結(jié)石需進行體外沖擊波碎石或輸尿管鏡取石術(shù)。
4、前列腺炎
細菌感染或盆腔充血可能導(dǎo)致慢性前列腺炎，表現(xiàn)為腰骶部隱痛伴尿頻尿急?？蛇M行前列腺按摩理療，醫(yī)生可能開具鹽酸坦索羅辛緩釋膠囊、前列舒通膠囊等藥物。日常應(yīng)避免飲酒和辛辣刺激食物。
5、強直性脊柱炎
這是一種自身免疫性疾病，早期表現(xiàn)為晨起腰背僵硬，活動后減輕。隨著病情進展可能出現(xiàn)脊柱強直。需長期使用柳氮磺吡啶腸溶片、阿達木單抗注射液等藥物控制炎癥，配合康復(fù)訓(xùn)練維持關(guān)節(jié)活動度。
建議男性出現(xiàn)腰痛時注意觀察伴隨癥狀，避免自行使用止痛藥掩蓋病情。保持規(guī)律作息，控制體重以減輕腰椎負擔，避免提重物或突然扭轉(zhuǎn)腰部。可進行游泳、平板支撐等增強核心肌群的鍛煉，但急性疼痛期應(yīng)暫停運動。若腰痛持續(xù)超過兩周或出現(xiàn)下肢麻木、排尿異常等情況，應(yīng)及時到骨科或泌尿外科就診。