上環(huán)后通常不需要嚴(yán)格臥床休息，但建議術(shù)后1-3天避免劇烈運(yùn)動(dòng)和重體力勞動(dòng)。宮內(nèi)節(jié)育器放置后可能出現(xiàn)輕微腹痛或陰道出血，屬于正?，F(xiàn)象。

上環(huán)手術(shù)屬于門診操作，創(chuàng)傷較小，多數(shù)女性術(shù)后可正?；顒?dòng)。醫(yī)生通常建議術(shù)后靜坐休息30分鐘至1小時(shí)觀察有無(wú)頭暈等不適，之后可逐漸恢復(fù)日常輕度活動(dòng)。適當(dāng)走動(dòng)有助于促進(jìn)子宮收縮，減少出血概率。但需避免跑步、跳躍、提重物等可能增加腹壓的行為，防止節(jié)育器移位。術(shù)后1周內(nèi)禁止性生活、盆浴和游泳，保持會(huì)陰清潔干燥。

若出現(xiàn)持續(xù)劇烈腹痛、發(fā)熱超過38℃、大量出血或分泌物異味等情況，可能提示感染或節(jié)育器穿孔等并發(fā)癥，需立即就醫(yī)。部分女性因體質(zhì)差異可能對(duì)節(jié)育器較敏感，術(shù)后不適感持續(xù)時(shí)間較長(zhǎng)，此時(shí)可適當(dāng)延長(zhǎng)休息時(shí)間。術(shù)后1個(gè)月需復(fù)查超聲確認(rèn)節(jié)育器位置，此后每年定期檢查。

上環(huán)后應(yīng)注意補(bǔ)充富含鐵和蛋白質(zhì)的食物如瘦肉、動(dòng)物肝臟、菠菜等，預(yù)防因出血導(dǎo)致的貧血。保持規(guī)律作息，避免熬夜和過度勞累。術(shù)后2周內(nèi)使用淋浴清潔，避免使用陰道沖洗劑。如出現(xiàn)月經(jīng)周期紊亂或經(jīng)量增多，可咨詢醫(yī)生是否需要調(diào)整避孕方式。