5歲小孩睡覺打鼾可能是正常的生理現(xiàn)象,也可能是疾病引起的異常表現(xiàn)。打鼾可能與睡姿不當、感冒鼻塞、腺樣體肥大、扁桃體肥大、肥胖等因素有關(guān)。
生理性打鼾通常與睡姿不當或短暫性鼻塞有關(guān)。仰臥位時舌根后墜可能阻塞部分氣道,調(diào)整至側(cè)臥位后鼾聲可減輕。感冒期間鼻腔分泌物增多或黏膜腫脹可能導致暫時性打鼾,隨著呼吸道感染痊愈,癥狀多會自行消失。這類情況可通過保持臥室空氣濕潤、使用生理鹽水噴鼻等方式緩解。
病理性打鼾需警惕腺樣體或扁桃體肥大。長期張口呼吸可能影響頜面發(fā)育,出現(xiàn)腺樣體面容。伴隨睡眠呼吸暫停時,可能出現(xiàn)夜間驚醒、多汗或白天嗜睡。過敏性鼻炎患兒接觸塵螨、花粉等過敏原后,鼻黏膜持續(xù)水腫也會導致持續(xù)性打鼾。肥胖兒童頸部脂肪堆積可能加重氣道狹窄,這類情況建議盡早就醫(yī)評估。
家長應(yīng)注意觀察打鼾頻率和伴隨癥狀。記錄睡眠視頻有助于醫(yī)生判斷嚴重程度。日常應(yīng)控制室內(nèi)過敏原,避免睡前過度進食。若每周打鼾超過3晚或出現(xiàn)呼吸暫停,需到耳鼻喉科進行鼻咽鏡或睡眠監(jiān)測檢查。確診腺樣體肥大者可考慮使用糠酸莫米松鼻噴霧劑,嚴重病例可能需要腺樣體切除術(shù)治療。