玉米須具有利尿消腫、降血壓、降血糖、利膽護(hù)肝、抗氧化等作用和功效。
1、利尿消腫
玉米須含有豐富的鉀鹽和揮發(fā)油，能夠促進(jìn)腎臟排尿功能，幫助消除體內(nèi)多余水分，緩解水腫癥狀。對(duì)于輕度水腫或腎炎引起的水腫有一定輔助改善作用。
2、降血壓
玉米須中的黃酮類物質(zhì)可擴(kuò)張血管，降低外周血管阻力。其含有的多糖成分能調(diào)節(jié)血管緊張素轉(zhuǎn)換酶活性，對(duì)原發(fā)性高血壓患者具有平穩(wěn)降壓效果。
3、降血糖
玉米須多糖能提高胰島素敏感性，延緩腸道對(duì)葡萄糖的吸收。其中的皂苷類成分可促進(jìn)胰島β細(xì)胞修復(fù)，輔助控制2型糖尿病患者的餐后血糖。
4、利膽護(hù)肝
玉米須能刺激膽汁分泌，降低膽汁黏稠度，預(yù)防膽結(jié)石形成。其抗氧化成分可減輕酒精或藥物對(duì)肝細(xì)胞的損傷，改善肝功能指標(biāo)。
5、抗氧化
玉米須含有的酚酸類和黃酮類化合物能清除自由基，抑制脂質(zhì)過氧化反應(yīng)。這種作用有助于延緩細(xì)胞衰老，降低心血管疾病發(fā)生概率。
使用玉米須時(shí)可選擇新鮮或干燥品，新鮮玉米須需洗凈后煮沸飲用，干燥玉米須建議每次取5-10克用沸水沖泡代茶飲。注意體質(zhì)虛寒者不宜長期大量服用，糖尿病患者需監(jiān)測血糖變化，膽道梗阻患者禁用。建議在醫(yī)生指導(dǎo)下合理使用，避免與降壓藥、利尿劑等同時(shí)大量服用。