普洱茶和陳皮一起泡通?？梢云鸬酱龠M(jìn)消化、調(diào)節(jié)血脂、抗氧化等功效。普洱茶含有茶多酚、茶堿等成分，陳皮富含揮發(fā)油、黃酮類物質(zhì)，兩者搭配可能增強(qiáng)保健作用。
普洱茶與陳皮結(jié)合后，茶多酚與陳皮中的橙皮苷協(xié)同作用，有助于降低低密度脂蛋白膽固醇，減少動脈粥樣硬化風(fēng)險。陳皮揮發(fā)油能刺激胃腸蠕動，緩解普洱茶單寧酸對胃黏膜的刺激，適合餐后飲用改善腹脹。兩者均含抗氧化成分，如普洱茶中的兒茶素與陳皮中的川陳皮素，可清除自由基，延緩細(xì)胞衰老。陳皮芳香化濕的特性還能中和普洱茶的寒性，減少脾胃虛寒者的不適感。需注意陳皮用量過多可能掩蓋普洱茶原有風(fēng)味，建議每5克普洱茶搭配1-2克陳皮為宜。
長期飲用普洱茶陳皮茶時，建議選擇三年以上陳化普洱與自然晾曬的新會陳皮，避免空腹飲用以防刺激胃腸。濕熱體質(zhì)人群可減少陳皮用量，糖尿病患者應(yīng)注意監(jiān)測因陳皮可能提升的甜味口感。存儲時需將兩者分開密封防潮，沖泡前用沸水快速洗茶以去除雜質(zhì)，每日飲用不超過800毫升為宜，孕婦及胃潰瘍急性期患者慎用。