孕晚期腰痛不一定是臨產(chǎn)征兆，可能與子宮增大、激素變化或假性宮縮有關(guān)。臨產(chǎn)通常伴隨規(guī)律宮縮、見紅或破水等表現(xiàn)。
孕晚期腰痛常見于子宮增大壓迫腰椎和骨盆，導(dǎo)致肌肉韌帶牽拉。激素變化使關(guān)節(jié)松弛加重腰部負(fù)擔(dān)，長時間站立或坐姿不良也會誘發(fā)疼痛。這類腰痛多為鈍痛且位置固定，可通過熱敷、調(diào)整姿勢或使用托腹帶緩解。
若腰痛呈現(xiàn)規(guī)律性加重并向下腹放射，間隔時間逐漸縮短，可能為臨產(chǎn)宮縮。此時可能伴隨宮頸黏液栓脫落形成的見紅，或胎膜破裂導(dǎo)致的羊水流出。部分孕婦會出現(xiàn)腹瀉、胎動減少等先兆表現(xiàn)，需立即監(jiān)測宮縮頻率并及時就醫(yī)。
孕晚期需區(qū)分生理性腰痛與臨產(chǎn)信號，建議記錄疼痛特征和伴隨癥狀。保持適度活動避免久坐，睡眠時用孕婦枕支撐腰部。出現(xiàn)每10分鐘3次以上的規(guī)律宮縮、持續(xù)陰道流血或大量液體流出時，應(yīng)攜帶待產(chǎn)包盡快前往醫(yī)院。