尿結(jié)石體外碎石后需注意術(shù)后觀察、飲食調(diào)整、活動限制、藥物使用及復查隨訪等事項，以促進恢復并預防復發(fā)。
1、術(shù)后觀察
碎石后可能出現(xiàn)血尿、腰痛或排尿疼痛，屬正常反應，通常1-3天緩解。若出現(xiàn)持續(xù)高熱、劇烈腹痛或排尿困難，需立即就醫(yī)排除感染或輸尿管梗阻。觀察尿液是否排出碎石顆粒，可收集標本送檢分析結(jié)石成分。
2、飲食調(diào)整
每日飲水量需達到2000-3000毫升，均勻分配于全天。草酸鈣結(jié)石患者限制菠菜、堅果等高草酸食物；尿酸結(jié)石者減少動物內(nèi)臟和海鮮攝入?？蛇m量增加柑橘類水果幫助堿化尿液，但避免過量維生素C補充劑。
3、活動限制
術(shù)后24小時內(nèi)避免劇烈運動以防出血，1周內(nèi)禁止提重物或長時間彎腰。建議適度散步促進碎石排出，但需避免跳躍、跑步等沖擊性動作。出現(xiàn)腎絞痛時可嘗試熱敷緩解癥狀。
4、藥物使用
遵醫(yī)囑服用抗生素如左氧氟沙星片預防感染，使用雙氯芬酸鈉栓緩解疼痛。枸櫞酸氫鉀鈉顆?？烧{(diào)節(jié)尿液酸堿度，別嘌醇片適用于尿酸結(jié)石患者。切勿自行調(diào)整藥物劑量或停藥。
5、復查隨訪
術(shù)后1周需復查超聲或X線確認碎石排凈情況，3個月后復查尿常規(guī)和腎功能。存在代謝異常者需每半年檢測血尿酸、尿鈣等指標。建議建立結(jié)石成分檔案指導長期預防。
尿結(jié)石患者應建立長期管理意識，保持低鹽低蛋白飲食，控制體重在正常范圍，避免長時間憋尿。夏季或高溫環(huán)境需額外增加水分攝入，夜間排尿后適當補水?？捎涗浢咳诊嬎亢团拍蚯闆r，定期監(jiān)測尿液pH值。合并高血壓、糖尿病等基礎(chǔ)疾病者需同步控制原發(fā)病。若出現(xiàn)反復結(jié)石發(fā)作，建議咨詢泌尿外科醫(yī)生進行代謝評估和個性化預防方案制定。