天天腹痛腹瀉可能與飲食不當(dāng)、腸道感染、腸易激綜合征、炎癥性腸病、乳糖不耐受等因素有關(guān)。腹痛腹瀉通常表現(xiàn)為腹部絞痛、排便次數(shù)增多、糞便稀薄等癥狀，建議及時就醫(yī)明確病因。
1、飲食不當(dāng)
食用生冷、辛辣或變質(zhì)食物可能刺激胃腸黏膜，導(dǎo)致腹痛腹瀉。長期高脂飲食或暴飲暴食會加重消化負擔(dān)。日常需避免刺激性食物，選擇易消化的米粥、面條等，適量補充淡鹽水預(yù)防脫水。
2、腸道感染
細菌或病毒感染可能引發(fā)急性胃腸炎，表現(xiàn)為腹痛腹瀉伴發(fā)熱。常見病原體包括沙門氏菌、輪狀病毒等。需遵醫(yī)囑使用蒙脫石散、諾氟沙星膠囊、口服補液鹽等藥物，同時注意餐具消毒。
3、腸易激綜合征
腸道功能紊亂可能導(dǎo)致反復(fù)腹痛腹瀉，精神緊張會加重癥狀。通常排便后腹痛緩解?？勺襻t(yī)囑使用匹維溴銨片、雙歧桿菌三聯(lián)活菌膠囊、復(fù)方谷氨酰胺腸溶膠囊調(diào)節(jié)腸道功能，配合規(guī)律作息。
4、炎癥性腸病
克羅恩病或潰瘍性結(jié)腸炎可能引起慢性腹瀉伴黏液血便?？赡芘c免疫異常有關(guān)。需通過腸鏡確診，遵醫(yī)囑使用美沙拉嗪腸溶片、潑尼松片、英夫利西單抗注射液控制炎癥反應(yīng)。
5、乳糖不耐受
體內(nèi)乳糖酶缺乏會導(dǎo)致飲用牛奶后出現(xiàn)腹脹腹瀉?？赏ㄟ^氫呼氣試驗確診。日常應(yīng)避免乳制品，選擇無乳糖奶粉或酸奶替代，必要時補充乳酸菌素片幫助消化。
長期腹痛腹瀉患者需記錄飲食與癥狀關(guān)系，避免攝入過敏原。適當(dāng)補充電解質(zhì)溶液防止脫水，腹部保暖有助于緩解痙攣。若癥狀持續(xù)超過兩周、出現(xiàn)體重下降或便血，須立即消化內(nèi)科就診完善糞便常規(guī)、腸鏡等檢查。日常飲食以低渣、低纖維為主，烹飪方式宜采用蒸煮，避免油炸食品。