腹痛腹瀉可能由飲食不當(dāng)、腸道感染、腸易激綜合征、炎癥性腸病、食物過敏等原因引起，通常表現(xiàn)為腹部絞痛、水樣便、排便急迫感等癥狀。
1、飲食不當(dāng)
食用生冷、變質(zhì)或刺激性食物可能刺激胃腸黏膜，導(dǎo)致胃腸蠕動加快。常見癥狀為陣發(fā)性臍周疼痛伴稀便，通常無須用藥，可通過飲用淡鹽水、熱敷腹部緩解，避免進(jìn)食油膩及乳制品。
2、腸道感染
細(xì)菌或病毒感染可能引發(fā)急性胃腸炎，多與不潔飲食有關(guān)?；颊呖赡艹霈F(xiàn)發(fā)熱、黏液便，嚴(yán)重時(shí)會導(dǎo)致脫水。需遵醫(yī)囑使用蒙脫石散、諾氟沙星膠囊、口服補(bǔ)液鹽Ⅲ等藥物，同時(shí)保持飲食清淡。
3、腸易激綜合征
精神壓力或內(nèi)臟高敏感性可能誘發(fā)功能性腸病，表現(xiàn)為腹瀉與便秘交替發(fā)作，排便后腹痛減輕?？勺襻t(yī)囑服用匹維溴銨片、雙歧桿菌三聯(lián)活菌膠囊，配合規(guī)律作息和低FODMAP飲食。
4、炎癥性腸病
克羅恩病或潰瘍性結(jié)腸炎可能導(dǎo)致慢性腹瀉伴血便，與免疫異常相關(guān)。需通過腸鏡確診，治療常用美沙拉嗪腸溶片、潑尼松龍片，嚴(yán)重時(shí)需生物制劑干預(yù)。
5、食物過敏
牛奶、海鮮等過敏原可能引發(fā)IgE介導(dǎo)的速發(fā)型反應(yīng)，常伴皮膚瘙癢或嘔吐。建議記錄飲食日記，確診后嚴(yán)格規(guī)避過敏原，急性發(fā)作時(shí)可使用氯雷他定片緩解癥狀。
日常需注意飲食衛(wèi)生，避免暴飲暴食，腹瀉期間優(yōu)先選擇粥類、面條等易消化食物。若癥狀持續(xù)超過3天或出現(xiàn)血便、高熱，應(yīng)立即就醫(yī)排查病因。長期反復(fù)發(fā)作患者建議完善食物不耐受檢測及腸鏡檢查，同時(shí)保持情緒穩(wěn)定，減少腸道功能紊亂誘因。