人流后身體不舒服可能與子宮收縮、感染、激素水平變化、心理因素、術(shù)后并發(fā)癥等原因有關(guān)，可通過休息調(diào)養(yǎng)、藥物治療、心理疏導等方式緩解。建議及時就醫(yī)明確原因。

1、子宮收縮

人工流產(chǎn)后子宮需要通過收縮恢復至孕前狀態(tài)，收縮過程中可能引起下腹陣發(fā)性疼痛，類似痛經(jīng)感，通常持續(xù)2-3天逐漸減輕。此時可遵醫(yī)囑使用益母草顆粒促進宮縮排淤，或布洛芬緩釋膠囊緩解疼痛，避免劇烈運動加重不適。

2、感染風險

術(shù)后宮腔創(chuàng)面未愈合時，細菌可能上行感染引發(fā)子宮內(nèi)膜炎，表現(xiàn)為持續(xù)發(fā)熱、分泌物異味、下腹墜痛等癥狀?？赡芘c術(shù)中消毒不徹底或術(shù)后護理不當有關(guān)。需遵醫(yī)囑使用頭孢克肟分散片抗感染，或甲硝唑片預防厭氧菌感染，配合婦科千金片輔助消炎。

3、激素波動

妊娠終止后體內(nèi)孕激素水平驟降，可能導致頭暈乏力、乳房脹痛等類早孕反應，部分人群會出現(xiàn)情緒低落。一般2周內(nèi)隨激素水平調(diào)整逐漸消失，期間可適量飲用紅糖姜茶溫經(jīng)散寒，必要時在醫(yī)生指導下服用烏雞白鳳丸調(diào)節(jié)內(nèi)分泌。

4、心理應激

手術(shù)創(chuàng)傷及終止妊娠可能引發(fā)焦慮、失眠等心理反應，軀體化表現(xiàn)為頭痛、食欲不振。建議通過陪伴溝通緩解壓力，若癥狀超過兩周未緩解，需在心理科醫(yī)師指導下使用棗仁安神膠囊配合認知行為治療。

5、并發(fā)癥影響

少數(shù)情況下可能因?qū)m腔殘留或穿孔導致持續(xù)出血、劇烈腹痛，需超聲檢查確認。若發(fā)現(xiàn)妊娠組織殘留，可能需清宮術(shù)處理，配合新生化顆粒促進排出。穿孔則需緊急手術(shù)修補，術(shù)后使用云南白藥膠囊止血消炎。

術(shù)后1個月內(nèi)應避免盆浴及性生活，每日清潔會陰部并觀察出血情況。飲食宜選擇高蛋白食物如魚肉、雞蛋幫助修復，搭配菠菜等含鐵蔬菜預防貧血。適當散步促進血液循環(huán)，但禁止提重物或高強度運動。如出現(xiàn)發(fā)熱超過38℃、出血量多于月經(jīng)或疼痛加劇，須立即返院復查。