三個月的寶寶出現(xiàn)咳嗽和鼻塞可通過保持環(huán)境濕潤、調(diào)整喂養(yǎng)姿勢、清理鼻腔分泌物、觀察體溫變化、及時就醫(yī)等方式處理?？人院捅侨赡芘c呼吸道感染、過敏反應(yīng)、環(huán)境干燥、嗆奶、鼻腔異物等因素有關(guān)。

1、保持環(huán)境濕潤

室內(nèi)空氣干燥可能加重寶寶鼻塞癥狀，使用加濕器將濕度維持在50%-60%有助于緩解鼻腔黏膜干燥。避免空調(diào)或暖氣直吹，每日開窗通風(fēng)2-3次，每次15-30分鐘。若沒有加濕器，可在房間放置一盆清水或濕毛巾。

2、調(diào)整喂養(yǎng)姿勢

喂奶時抬高寶寶頭部15-30度，喂奶后豎抱拍嗝10-15分鐘，減少奶液反流刺激咽喉。少量多次喂養(yǎng)，避免過飽引發(fā)嗆咳。母乳喂養(yǎng)的母親需忌口辛辣刺激食物，奶粉喂養(yǎng)可選擇防脹氣奶瓶。

3、清理鼻腔分泌物

用生理鹽水滴鼻劑軟化鼻痂后，使用嬰兒專用吸鼻器輕柔吸出分泌物。操作前洗凈雙手，固定寶寶頭部避免扭動。每日清理不超過3次，過度刺激可能損傷鼻黏膜。禁止使用棉簽或成人吸鼻器。

4、觀察體溫變化

每4小時測量一次腋溫，正常范圍為36.5-37.3℃。若體溫超過37.5℃或伴有拒奶、嗜睡、呼吸急促，需警惕肺炎等嚴(yán)重感染。記錄咳嗽頻率和痰液性狀，干咳與濕咳的病因和處理方式不同。

5、及時就醫(yī)

三個月嬰兒免疫力較弱，咳嗽持續(xù)48小時以上或出現(xiàn)呼吸頻率超過60次/分鐘、肋骨間隙凹陷、口唇發(fā)紺等表現(xiàn)，需立即就診?？赡苄柽M(jìn)行血常規(guī)、胸片等檢查，排除支氣管炎、肺炎等疾病。遵醫(yī)囑使用小兒止咳糖漿或霧化治療。

家長需每日記錄寶寶癥狀變化，避免接觸煙霧、香水等刺激性氣味。哺乳期母親應(yīng)保證營養(yǎng)均衡，增加維生素C攝入。恢復(fù)期間暫停疫苗接種，癥狀完全消失3天后再補(bǔ)種。注意觀察寶寶手部衛(wèi)生，定期修剪指甲防止抓傷面部。若使用藥物治療，嚴(yán)格遵循兒科醫(yī)生指導(dǎo)的劑量和療程，不得自行增減藥量或更換藥物。保持寶寶充足睡眠，睡眠時側(cè)臥可減輕鼻塞不適。