寶寶四個月通常還能睡頭型，但改善效果會隨月齡增長而逐漸減弱。頭型塑造的黃金期在出生后前三個月，此時顱骨可塑性較強。四個月后顱骨逐漸變硬，但仍有一定調(diào)整空間。
四個月內(nèi)的寶寶顱縫尚未完全閉合，頭顱骨骼相對柔軟，通過經(jīng)常變換睡姿、避免長時間固定睡向、采用俯臥玩耍等方式，能有效預防和改善偏頭、扁頭等頭型問題。此時寶寶活動能力有限，家長通過調(diào)整嬰兒床位置、使用中間凹陷的定型枕輔助，可以引導寶寶自然轉(zhuǎn)向不同方向。日常多讓寶寶在清醒時趴著活動，既能鍛煉頸背部肌肉，又能減少頭部受壓時間。這個階段是頭型干預效果最顯著的時期。
四個月后寶寶開始學會自主翻身，頭部活動范圍增大，單純依靠睡姿調(diào)整來改變頭型的難度會增加。此時若頭型問題較為明顯，可能需要更專業(yè)的干預措施。隨著月齡增長，顱骨硬度增加，顱縫逐漸融合，頭型的自然可塑性會明顯下降。但持續(xù)進行睡姿管理、增加俯臥時間，仍能對頭型產(chǎn)生一定程度的改善作用。
家長應定期從頭頂視角觀察寶寶頭型，發(fā)現(xiàn)不對稱及時干預。日常注意輪流采用左右側(cè)臥和仰臥姿勢，避免使用過硬床墊。若頭型異常伴隨精神萎靡、進食異常或發(fā)育遲緩，需及時就醫(yī)排除顱縫早閉等病理因素。頭型調(diào)整需要耐心，避免使用未經(jīng)科學驗證的矯形器具，確保寶寶睡眠安全和舒適度。