血糖10點多屬于較高水平，需要引起重視。空腹血糖正常值為3.9-6.1mmol/L，餐后2小時血糖應低于7.8mmol/L，若空腹或隨機血糖超過10mmol/L可能提示糖代謝異常。
血糖10點多可能由多種因素引起。一次性高糖飲食、劇烈運動后或應激狀態(tài)下可能出現(xiàn)短暫性血糖升高，這種情況通過調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、減少精制糖攝入后復測血糖可恢復正常。長期血糖控制不佳可能與胰島素分泌不足或胰島素抵抗有關，常見于糖尿病前期或糖尿病患者，伴隨多飲、多尿、體重下降等癥狀，需通過口服降糖藥如二甲雙胍片、格列美脲片或胰島素注射液等藥物干預。妊娠期女性出現(xiàn)血糖升高需警惕妊娠期糖尿病，可能增加胎兒發(fā)育異常風險，需通過醫(yī)學營養(yǎng)治療聯(lián)合血糖監(jiān)測管理。某些藥物如糖皮質(zhì)激素長期使用也可能引發(fā)繼發(fā)性高血糖，需在醫(yī)生指導下調(diào)整用藥方案。甲狀腺功能亢進、庫欣綜合征等內(nèi)分泌疾病同樣會導致血糖代謝紊亂，需針對原發(fā)病進行治療。
建議定期監(jiān)測空腹及餐后血糖，記錄飲食和運動情況。減少高升糖指數(shù)食物如白粥、甜點的攝入，增加全谷物和膳食纖維比例。每周保持適度有氧運動，控制體重在合理范圍。若多次檢測血糖持續(xù)超過10mmol/L或出現(xiàn)典型三多一少癥狀，應及時就醫(yī)完善糖化血紅蛋白、胰島素釋放試驗等檢查，由?？漆t(yī)師制定個體化控糖方案。糖尿病患者需特別注意足部護理和眼底檢查，預防慢性并發(fā)癥發(fā)生。