抗抑郁藥停藥時間通常需要4-12個月，具體時長需根據(jù)病情穩(wěn)定性、藥物種類及個體差異綜合評估。
抗抑郁藥停藥需分階段進行，多數(shù)患者癥狀穩(wěn)定后需維持治療4-6個月。選擇性5-羥色胺再攝取抑制劑類藥物如舍曲林片、氟西汀膠囊等，通常建議維持治療6-9個月以減少復發(fā)風險。若為首次發(fā)作且癥狀輕微，醫(yī)生可能建議4個月后逐步減量。雙相情感障礙伴抑郁發(fā)作患者可能需要更長時間維持治療，約9-12個月。藥物減量過程需嚴格遵循醫(yī)囑，每2-4周減少原劑量的四分之一，觀察有無頭暈、情緒波動等撤藥反應。突然停藥可能導致癥狀反彈或出現(xiàn)感覺異常、睡眠障礙等撤藥綜合征。
停藥期間應保持規(guī)律作息和適度運動，如每周進行3-5次有氧運動，每次30分鐘。飲食可增加富含歐米伽3脂肪酸的三文魚、核桃等食物，避免酒精和咖啡因攝入。定期復診評估情緒狀態(tài)，若出現(xiàn)持續(xù)情緒低落或軀體不適，需及時聯(lián)系醫(yī)生調(diào)整方案。維持社交活動與心理支持，認知行為療法可作為輔助手段幫助預防復發(fā)。記錄每日情緒變化和睡眠質(zhì)量，為醫(yī)生提供調(diào)整用藥的參考依據(jù)。