DHA指二十二碳六烯酸。通常沒有“胎兒補充二十二碳六烯酸最佳時間的這個說法”，但可以在妊娠5個月左右遵醫(yī)囑補充二十二碳六烯酸。
二十二碳六烯酸是一種對人體非常重要的不飽和脂肪酸，有助于胎兒大腦的發(fā)育、神經(jīng)細(xì)胞成熟等。在妊娠5個月左右的時候遵醫(yī)囑補充二十二碳六烯酸比較合適，因為此時是胎兒發(fā)育成熟最快的時期，適量補充二十二碳六烯酸有利于胎兒的大腦發(fā)育，并能有效促進視神經(jīng)的發(fā)育。但在服用二十二碳六烯酸時，盡量不要空腹食用，空腹不利于吸收，建議在飯后半小時后吃，藥物吸收和利用較好。
建議孕婦在妊娠期保持良好的生活習(xí)慣，避免食用辛辣、刺激的食物，如辣椒、生姜、芥末等，要注意腹部保暖，避免劇烈運動。