糖尿病患者需注意血糖監(jiān)測、飲食控制、規(guī)律運動、藥物管理和并發(fā)癥預(yù)防。主要有血糖監(jiān)測、飲食調(diào)整、運動管理、藥物使用、足部護理等注意事項。
1、血糖監(jiān)測
糖尿病患者需定期監(jiān)測血糖水平，了解血糖波動情況?？崭寡呛筒秃笱嵌紤?yīng)關(guān)注，建議使用血糖儀進行自我監(jiān)測。記錄血糖數(shù)據(jù)有助于醫(yī)生調(diào)整治療方案。血糖過高或過低均需及時處理，避免急性并發(fā)癥發(fā)生。血糖監(jiān)測頻率應(yīng)根據(jù)病情和醫(yī)生建議確定。
2、飲食調(diào)整
糖尿病患者應(yīng)控制總熱量攝入，保持均衡飲食。減少精制碳水化合物和高糖食物攝入，增加膳食纖維含量高的食物。定時定量進餐，避免暴飲暴食?？蛇m量選擇低升糖指數(shù)食物，如燕麥、糙米等。飲食控制是糖尿病管理的基礎(chǔ)，需長期堅持。
3、運動管理
規(guī)律運動有助于改善胰島素敏感性，控制血糖水平。建議選擇中等強度有氧運動，如快走、游泳等，每周至少150分鐘。運動前后監(jiān)測血糖，避免低血糖發(fā)生。合并心血管疾病者需在醫(yī)生指導(dǎo)下運動。運動應(yīng)循序漸進，持之以恒。
4、藥物使用
糖尿病患者需遵醫(yī)囑按時服用降糖藥物，不可自行增減藥量?？诜堤撬幦缍纂p胍片、格列美脲片等需按醫(yī)囑服用。胰島素治療者需掌握正確注射技術(shù)。定期復(fù)診評估藥物療效和不良反應(yīng)。出現(xiàn)藥物副作用應(yīng)及時就醫(yī)。
5、足部護理
糖尿病患者易發(fā)生足部神經(jīng)病變和血管病變，需每日檢查足部。保持足部清潔干燥，避免受傷。選擇舒適透氣的鞋襪，避免擠壓。發(fā)現(xiàn)足部傷口、潰瘍應(yīng)及時處理。定期進行足部檢查，預(yù)防糖尿病足發(fā)生。
糖尿病患者應(yīng)建立健康生活方式，戒煙限酒，保持規(guī)律作息。定期進行眼底、腎功能等并發(fā)癥篩查。學習糖尿病相關(guān)知識，提高自我管理能力。保持良好心態(tài)，與醫(yī)生保持溝通。出現(xiàn)異常癥狀如多飲多尿加重、體重明顯下降等應(yīng)及時就醫(yī)。通過綜合管理可有效控制病情，提高生活質(zhì)量。