先兆流產(chǎn)可通過(guò)臥床休息、黃體酮治療、避免劇烈活動(dòng)、情緒調(diào)節(jié)、營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充等方式保胎。先兆流產(chǎn)可能與胚胎發(fā)育異常、黃體功能不足、外傷刺激、感染、子宮結(jié)構(gòu)異常等因素有關(guān)。

1、臥床休息

絕對(duì)臥床是保胎的基礎(chǔ)措施，建議采取左側(cè)臥位減少子宮壓迫。避免久坐或突然起身，排便時(shí)禁止用力。每日臥床時(shí)間需超過(guò)20小時(shí)，持續(xù)至癥狀消失后1-2周。

2、黃體酮治療

適用于黃體功能不足者，可遵醫(yī)囑使用黃體酮膠囊或地屈孕酮片。用藥期間需監(jiān)測(cè)孕酮水平，禁止自行調(diào)整劑量。部分患者可能需要配合絨毛膜促性腺激素注射治療。

3、避免劇烈活動(dòng)

禁止跑跳、提重物、深蹲等動(dòng)作，減少腹部壓力。日常活動(dòng)需緩慢輕柔，建議使用托腹帶支撐。性生活應(yīng)暫停至妊娠穩(wěn)定后。

4、情緒調(diào)節(jié)

焦慮緊張會(huì)加重宮縮，可通過(guò)正念冥想、音樂(lè)療法緩解壓力。家屬應(yīng)避免在孕婦面前討論流產(chǎn)相關(guān)話題，必要時(shí)尋求心理醫(yī)生干預(yù)。

5、營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充

每日補(bǔ)充葉酸片0.4-0.8mg，多食富含維生素E的堅(jiān)果和深色蔬菜。蛋白質(zhì)攝入量需達(dá)60g/日，可選擇魚(yú)肉、雞蛋等易消化食材。禁止食用山楂、薏米等具有活血作用的食物。

保胎期間需每日監(jiān)測(cè)體溫和陰道分泌物變化，出現(xiàn)持續(xù)腹痛或出血量增加應(yīng)立即就醫(yī)。飲食宜少食多餐，保持大便通暢，每日飲水量不少于1500ml。建議穿著寬松棉質(zhì)衣物，保持會(huì)陰清潔干燥，避免盆浴。定期復(fù)查超聲觀察胚胎發(fā)育情況，孕12周后可根據(jù)醫(yī)生建議逐步恢復(fù)輕度活動(dòng)。