血糖水平標準根據(jù)測量時間不同分為空腹血糖、餐后2小時血糖和隨機血糖三類，正常范圍分別為3.9-6.1mmol/L、＜7.8mmol/L和＜11.1mmol/L。
空腹血糖指至少8小時未進食后測量的血糖值，正常范圍為3.9-6.1mmol/L。若空腹血糖在6.1-7.0mmol/L之間屬于空腹血糖受損，超過7.0mmol/L需警惕糖尿病可能。餐后2小時血糖從進食第一口開始計時，正常值應低于7.8mmol/L。當餐后血糖在7.8-11.1mmol/L區(qū)間屬于糖耐量異常，超過11.1mmol/L可能提示糖尿病。隨機血糖指任意時間點測量，正常應低于11.1mmol/L。妊娠期女性空腹血糖標準更嚴格，需控制在3.3-5.3mmol/L，餐后1小時血糖不超過7.8mmol/L。血糖檢測受飲食、運動、藥物等因素影響，建議在標準條件下重復測量。
維持正常血糖需保持規(guī)律飲食，每日主食攝入量控制在200-300克，優(yōu)先選擇燕麥、蕎麥等低升糖指數(shù)食物。每周進行150分鐘中等強度運動如快走、游泳，避免久坐超過1小時。定期監(jiān)測血糖變化，40歲以上人群建議每年檢測糖化血紅蛋白。出現(xiàn)多飲、多尿、體重下降等異常癥狀時，應及時就醫(yī)進行口服葡萄糖耐量試驗。糖尿病患者需遵醫(yī)囑用藥，不可自行調(diào)整降糖藥物劑量。