孕婦牙疼可通過(guò)冷敷、鹽水漱口、調(diào)整飲食、穴位按壓及遵醫(yī)囑用藥等方式緩解。牙疼可能與齲齒、牙周炎、智齒冠周炎、牙髓炎或妊娠期牙齦炎等因素有關(guān)。

1、冷敷

用冰袋或冷毛巾包裹后敷于疼痛側(cè)面頰，每次5-10分鐘，間隔1小時(shí)重復(fù)進(jìn)行。低溫能收縮血管減輕局部充血，緩解神經(jīng)壓迫性疼痛。注意避免直接接觸皮膚防止凍傷，妊娠期避免長(zhǎng)時(shí)間冷敷腹部。

2、鹽水漱口

取3克食鹽加入200毫升溫水中充分溶解，每日漱口3-5次。高滲鹽水可抑制口腔細(xì)菌繁殖，減輕牙齦腫脹。漱口時(shí)注意水溫控制在40℃以下，避免吞咽鹽水。

3、調(diào)整飲食

選擇常溫流質(zhì)或軟質(zhì)食物如米粥、蒸蛋，避免冷熱刺激及硬質(zhì)食物咀嚼。增加維生素C含量高的西藍(lán)花、獼猴桃等攝入，有助于牙齦組織修復(fù)。餐后及時(shí)用軟毛牙刷清潔口腔。

4、穴位按壓

用拇指指腹按壓合谷穴手背第1-2掌骨間或頰車穴下頜角前上方一橫指，每穴按壓1分鐘。通過(guò)刺激經(jīng)絡(luò)緩解疼痛，注意力度以輕微酸脹為宜，避免用力過(guò)度。

5、遵醫(yī)囑用藥

妊娠期使用藥物需嚴(yán)格遵循產(chǎn)科醫(yī)生指導(dǎo)，必要時(shí)可短期使用對(duì)乙酰氨基酚片。禁用阿司匹林、布洛芬等可能影響胎兒發(fā)育的藥物。牙科治療應(yīng)避開妊娠前三個(gè)月敏感期。

孕婦出現(xiàn)牙疼時(shí)應(yīng)保持口腔清潔，每日至少刷牙兩次并使用牙線。避免攝入過(guò)甜或過(guò)酸食物，減少碳酸飲料飲用。睡眠時(shí)墊高枕頭減輕面部充血，若疼痛持續(xù)超過(guò)24小時(shí)或伴隨發(fā)熱、面部腫脹，需立即就診口腔科。妊娠期定期進(jìn)行口腔檢查，孕前完成齲齒充填等治療可有效預(yù)防牙疼發(fā)作。