小孩不發(fā)燒總說(shuō)頭疼可能與睡眠不足、用眼過(guò)度、鼻竇炎、偏頭痛、腦腫瘤等因素有關(guān)。建議家長(zhǎng)及時(shí)帶孩子就醫(yī)檢查，明確病因后遵醫(yī)囑治療。
1、睡眠不足
兒童每日需要9-12小時(shí)睡眠，長(zhǎng)期睡眠不足會(huì)導(dǎo)致腦血管痙攣引發(fā)頭痛。表現(xiàn)為前額或雙側(cè)太陽(yáng)穴脹痛，晨起加重。家長(zhǎng)需幫助孩子建立規(guī)律作息，睡前1小時(shí)避免使用電子產(chǎn)品，臥室保持安靜黑暗環(huán)境。
2、用眼過(guò)度
長(zhǎng)時(shí)間閱讀、使用電子屏幕會(huì)造成眼肌疲勞，引發(fā)反射性頭痛。疼痛多位于眼眶周?chē)?，伴有視物模糊、流淚。建議每用眼40分鐘休息10分鐘，進(jìn)行遠(yuǎn)眺或眼保健操，必要時(shí)驗(yàn)光配鏡矯正屈光不正。
3、鼻竇炎
鼻竇黏膜炎癥可刺激三叉神經(jīng)引發(fā)額部或面頰部鈍痛，晨起加重，彎腰時(shí)疼痛明顯。可能伴有鼻塞、流膿涕?？勺襻t(yī)囑使用糠酸莫米松鼻噴霧劑、頭孢克洛干混懸劑、桉檸蒎腸溶軟膠囊等藥物，配合鼻腔沖洗。
4、偏頭痛
兒童偏頭痛多為搏動(dòng)性頭痛，持續(xù)2-72小時(shí)，可能伴隨惡心嘔吐、畏光畏聲。與遺傳、飲食刺激等因素有關(guān)。急性期可遵醫(yī)囑使用布洛芬混懸液、對(duì)乙酰氨基酚口服溶液，預(yù)防性用藥包括鹽酸氟桂利嗪膠囊。
5、腦腫瘤
顱內(nèi)占位性病變導(dǎo)致頭痛多呈進(jìn)行性加重，晨起明顯，伴隨噴射性嘔吐、步態(tài)不穩(wěn)等癥狀。需通過(guò)頭顱CT/MRI確診，治療方式包括手術(shù)切除、放化療等。家長(zhǎng)發(fā)現(xiàn)孩子出現(xiàn)異常頭痛時(shí)應(yīng)立即就醫(yī)。
家長(zhǎng)應(yīng)注意觀察孩子頭痛發(fā)作的頻率、持續(xù)時(shí)間、伴隨癥狀，記錄頭痛日記幫助醫(yī)生診斷。日常保證充足睡眠，控制電子屏幕使用時(shí)間，避免攝入含酪胺食物如巧克力、奶酪。適當(dāng)進(jìn)行戶(hù)外活動(dòng)，保持心情愉悅。若頭痛持續(xù)不緩解或加重，須及時(shí)到兒科或神經(jīng)內(nèi)科就診，完善相關(guān)檢查排除器質(zhì)性疾病。