孕婦測血糖的最佳時間是空腹時、餐后1小時和餐后2小時。妊娠期血糖監(jiān)測對預(yù)防妊娠糖尿病及其并發(fā)癥有重要意義，需根據(jù)醫(yī)生建議定期檢測。
空腹血糖檢測通常在早晨起床后未進(jìn)食任何食物前進(jìn)行，此時血糖值能反映基礎(chǔ)代謝狀態(tài)。餐后1小時血糖檢測從進(jìn)食第一口開始計時，用于觀察食物對血糖的短期影響。餐后2小時血糖檢測從進(jìn)食第一口開始計時，可評估胰島素分泌功能是否正常。妊娠24-28周需進(jìn)行口服葡萄糖耐量試驗，空腹飲用75克葡萄糖水后分別檢測1小時和2小時血糖值。部分高危孕婦可能需增加夜間血糖監(jiān)測，尤其是存在多飲多尿或體重增長異常時。
孕婦血糖監(jiān)測期間應(yīng)保持規(guī)律作息，避免熬夜和過度勞累，飲食上選擇低升糖指數(shù)食物如燕麥、糙米等，每日分5-6餐進(jìn)食控制單次碳水化合物攝入量，適當(dāng)進(jìn)行散步等低強(qiáng)度運動有助于血糖穩(wěn)定，發(fā)現(xiàn)血糖異常波動時需及時就醫(yī)調(diào)整管理方案，切勿自行增減檢測頻次或更改飲食結(jié)構(gòu)。