如果身體因素，通常孕婦老是睡不著正常；如果是因為心理因素引起的，通常孕婦老是睡不著不正常。建議遵醫(yī)囑進行治療。
1、身體因素，妊娠期間，胎兒逐漸增大，身體負擔過重，可能會導致身體疲乏無力，可能會出現(xiàn)妊娠時期失眠的癥狀，這是正?，F(xiàn)象。
2、心理因素，妊娠過程中，如果孕婦的心理壓力過大、過于緊張，可能會影響正常入睡，出現(xiàn)妊娠失眠的癥狀，適當放松心情，保持良好的心態(tài)。
良好的作息習慣有助于維持妊娠期的激素水平的穩(wěn)定，減少因內分泌失調的癥狀。孕婦應保持充足的睡眠，避免熬夜和過度勞累。多吃柚子、水蜜桃、火龍果、金桔等食物，可以補充身體營養(yǎng)。