左側(cè)腋下乳房外側(cè)疼痛可能與乳腺增生、肋間神經(jīng)痛、肌肉拉傷、乳腺炎、淋巴結(jié)炎等因素有關(guān)?？赏ㄟ^熱敷、藥物治療、物理治療等方式緩解，建議及時就醫(yī)明確診斷。
1、乳腺增生
乳腺增生是乳腺組織對激素變化的反應(yīng)，通常表現(xiàn)為乳房脹痛或刺痛，疼痛可能放射至腋下。情緒波動、月經(jīng)周期變化可能加重癥狀?？勺襻t(yī)囑使用乳癖消片、逍遙丸、紅金消結(jié)膠囊等中成藥調(diào)理，配合局部熱敷緩解疼痛。日常需保持規(guī)律作息，避免攝入含咖啡因食物。
2、肋間神經(jīng)痛
肋間神經(jīng)受壓迫或炎癥刺激可能導(dǎo)致腋下區(qū)域放射性疼痛，咳嗽或深呼吸時癥狀加重?？赡芘c脊椎病變、帶狀皰疹病毒感染有關(guān)?？蛇M行紅外線理療，遵醫(yī)囑使用甲鈷胺片、維生素B1片營養(yǎng)神經(jīng)，疼痛明顯時短期使用雙氯芬酸鈉緩釋片。睡眠時避免患側(cè)臥位。
3、肌肉拉傷
上肢過度運動或突然扭轉(zhuǎn)可能造成胸大肌或前鋸肌拉傷，表現(xiàn)為腋下乳房外側(cè)牽拉痛，活動時加劇。急性期可冷敷48小時，后期改用熱敷促進血液循環(huán)。遵醫(yī)囑使用氟比洛芬凝膠貼膏外敷，口服洛索洛芬鈉片消炎鎮(zhèn)痛?；謴?fù)期間減少手臂負(fù)重活動。
4、乳腺炎
哺乳期女性可能出現(xiàn)乳汁淤積繼發(fā)感染，引起乳房紅腫熱痛并向腋下放射，可能伴隨發(fā)熱。需及時排空乳汁，遵醫(yī)囑服用頭孢克洛分散片、阿莫西林克拉維酸鉀片等抗生素，膿腫形成需手術(shù)引流。哺乳前后清潔乳頭，避免壓迫患側(cè)乳房。
5、淋巴結(jié)炎
腋下淋巴結(jié)因上肢感染或乳腺炎癥反應(yīng)可能腫大疼痛，觸診可及質(zhì)地較硬的包塊。需治療原發(fā)感染灶，遵醫(yī)囑使用蒲地藍(lán)消炎口服液、夏枯草膠囊等藥物，必要時進行超聲檢查排除其他病變。避免反復(fù)觸摸刺激淋巴結(jié)。
建議穿著寬松棉質(zhì)內(nèi)衣減少摩擦，每日用40℃左右溫水清潔腋下皮膚。飲食宜清淡，限制高鹽高脂食物攝入，適當(dāng)補充維生素E和B族維生素。若疼痛持續(xù)超過1周或出現(xiàn)皮膚潰爛、異常分泌物等癥狀，須立即至乳腺外科或普外科就診，完善乳腺超聲、鉬靶等檢查排除惡性病變。夜間睡眠可抬高患側(cè)上肢減輕組織壓迫。