骶髂關(guān)節(jié)不穩(wěn)定可通過物理治療、藥物治療、手術(shù)治療等方式改善，具體方案需根據(jù)病因及嚴(yán)重程度決定。
骶髂關(guān)節(jié)不穩(wěn)定可能與妊娠、外傷、慢性勞損、強直性脊柱炎、先天性發(fā)育異常等因素有關(guān)。物理治療包括骨盆帶固定、低頻電刺激和核心肌群訓(xùn)練，適用于輕中度不穩(wěn)定。骨盆帶可限制關(guān)節(jié)異?；顒?，電刺激能緩解周圍肌肉痙攣，核心訓(xùn)練可增強穩(wěn)定性。藥物治療常用塞來昔布膠囊、洛索洛芬鈉片等非甾體抗炎藥緩解疼痛，嚴(yán)重者可短期使用鹽酸乙哌立松片松弛肌肉。若合并強直性脊柱炎需聯(lián)用柳氮磺吡啶腸溶片控制炎癥。手術(shù)治療適用于反復(fù)脫位或神經(jīng)壓迫者，骶髂關(guān)節(jié)融合術(shù)和經(jīng)皮螺釘內(nèi)固定術(shù)是常用術(shù)式，術(shù)后需配合康復(fù)鍛煉。
日常應(yīng)避免久坐久站及負(fù)重活動，睡眠時選擇硬板床并側(cè)臥屈膝姿勢減輕關(guān)節(jié)壓力。急性期可局部熱敷促進血液循環(huán)，恢復(fù)期可進行游泳、瑜伽等低沖擊運動增強肌肉力量。飲食注意補充鈣質(zhì)和維生素D，如牛奶、深海魚、西藍花等，肥胖者需控制體重以減少關(guān)節(jié)負(fù)荷。若出現(xiàn)下肢麻木或排便功能障礙需立即就醫(yī)。