甲亢患者需注意藥物規(guī)范使用、定期復(fù)查甲狀腺功能、避免高碘飲食、控制情緒波動、預(yù)防并發(fā)癥等事項。
1、藥物規(guī)范使用
甲亢患者需嚴格遵醫(yī)囑服用抗甲狀腺藥物，如甲巰咪唑片、丙硫氧嘧啶片等，不可自行增減劑量或停藥。用藥期間需觀察是否出現(xiàn)皮疹、關(guān)節(jié)痛等不良反應(yīng)，定期監(jiān)測血常規(guī)和肝功能。若需調(diào)整用藥方案，應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下進行。
2、定期復(fù)查甲狀腺功能
患者每1-3個月需復(fù)查血清促甲狀腺激素、游離甲狀腺素等指標，評估治療效果。病情穩(wěn)定后可適當延長復(fù)查間隔，但突發(fā)心悸、體重驟降等癥狀時需及時復(fù)診。檢查結(jié)果異常時需配合醫(yī)生調(diào)整治療方案。
3、避免高碘飲食
限制海帶、紫菜、蝦皮等高碘食物攝入，每日碘攝入量不宜超過150微克。烹飪時選用無碘鹽，避免含碘維生素補充劑。但完全禁碘可能導(dǎo)致甲狀腺功能波動，需在營養(yǎng)師指導(dǎo)下保持適度碘平衡。
4、控制情緒波動
甲亢易引發(fā)焦慮、易怒等情緒癥狀，可通過正念冥想、深呼吸練習(xí)調(diào)節(jié)。避免過度勞累和精神刺激，保證每日7-8小時睡眠。癥狀嚴重時可尋求心理醫(yī)生幫助，必要時聯(lián)合抗焦慮藥物治療。
5、預(yù)防并發(fā)癥
長期未控制的甲亢可能導(dǎo)致甲亢性心臟病、骨質(zhì)疏松等。應(yīng)定期進行心電圖、骨密度檢查，適當補充鈣劑和維生素D。出現(xiàn)心慌、呼吸困難或骨折風(fēng)險增高時需及時就醫(yī)干預(yù)。
甲亢患者日常應(yīng)保持規(guī)律作息，每日進行30分鐘溫和運動如散步、瑜伽，避免劇烈運動加重心悸。飲食選擇高蛋白、高維生素的瘦肉、雞蛋、西藍花等，少量多餐維持能量。注意手部震顫、多汗等癥狀變化，外出時攜帶疾病說明卡。夏季需加強防曬，預(yù)防甲狀腺相關(guān)性眼病加重。家屬應(yīng)協(xié)助監(jiān)測脈搏和體重，發(fā)現(xiàn)靜息心率超過100次/分或月度體重下降超過5%時及時陪同就醫(yī)。