月經(jīng)來(lái)的前幾天體溫可能會(huì)升高。
女性在月經(jīng)來(lái)潮前出現(xiàn)體溫輕微升高屬于常見(jiàn)生理現(xiàn)象，這主要與排卵后體內(nèi)孕激素水平變化有關(guān)。排卵后卵巢黃體開(kāi)始分泌孕激素，孕激素作用于下丘腦體溫調(diào)節(jié)中樞，導(dǎo)致基礎(chǔ)體溫上升0.3至0.5攝氏度。這種體溫升高通常出現(xiàn)在排卵后至月經(jīng)來(lái)潮前的黃體期，可持續(xù)約12至14天。若未受孕，黃體萎縮，孕激素水平下降，體溫隨之回落，月經(jīng)來(lái)潮。體溫變化是判斷排卵期的常用方法之一，但個(gè)體差異較大，需結(jié)合其他指標(biāo)綜合判斷。精神壓力、睡眠不足或感染性疾病也可能引起體溫波動(dòng)，需注意鑒別。建議每日清晨固定時(shí)間測(cè)量基礎(chǔ)體溫并記錄，以了解自身規(guī)律。
若體溫升高明顯超過(guò)正常范圍或伴有其他不適，建議及時(shí)就醫(yī)排查是否存在黃體功能不足、子宮內(nèi)膜異位癥或甲狀腺功能異常等病理情況。日常應(yīng)注意休息，保持心情愉悅，避免過(guò)度勞累，經(jīng)期前后注意保暖，均衡飲食，適當(dāng)補(bǔ)充維生素B6和鎂元素有助于緩解經(jīng)前不適。