髕骨骨折手術(shù)后一般需要4-8周才能逐步恢復(fù)膝關(guān)節(jié)彎曲功能，具體時間與骨折嚴(yán)重程度、手術(shù)方式及個體康復(fù)情況有關(guān)。
髕骨骨折術(shù)后康復(fù)需分階段進(jìn)行。術(shù)后1-2周內(nèi)需保持膝關(guān)節(jié)伸直位固定，避免過早彎曲導(dǎo)致內(nèi)固定失效或傷口裂開。此階段可通過踝泵運動促進(jìn)血液循環(huán)。術(shù)后3-4周在醫(yī)生指導(dǎo)下開始被動屈膝訓(xùn)練，角度控制在30度以內(nèi)，配合冰敷減輕腫脹。術(shù)后5-6周可逐步增加主動屈膝幅度至60度，同時進(jìn)行股四頭肌等長收縮訓(xùn)練。術(shù)后7-8周多數(shù)患者能達(dá)到90度以上屈膝角度，但需避免突然發(fā)力或過度負(fù)重?？祻?fù)期間需定期復(fù)查X線，確認(rèn)骨折愈合進(jìn)度。
術(shù)后康復(fù)期間應(yīng)保持均衡飲食，適當(dāng)增加優(yōu)質(zhì)蛋白和鈣質(zhì)攝入，如牛奶、魚肉及豆制品。避免吸煙飲酒以免影響骨骼愈合?？祻?fù)訓(xùn)練需嚴(yán)格遵循醫(yī)囑，不可自行增加運動強度。若出現(xiàn)關(guān)節(jié)紅腫熱痛或活動受限加重，應(yīng)及時就醫(yī)評估。