早上起床經(jīng)常打噴嚏流鼻涕可能與過(guò)敏性鼻炎、血管運(yùn)動(dòng)性鼻炎、感冒、鼻竇炎、干燥性鼻炎等因素有關(guān)。可通過(guò)避免接觸過(guò)敏原、鼻腔沖洗、藥物治療等方式緩解癥狀。

1、過(guò)敏性鼻炎

過(guò)敏性鼻炎是接觸花粉、塵螨等過(guò)敏原后引發(fā)的鼻黏膜炎癥反應(yīng)。典型表現(xiàn)為陣發(fā)性噴嚏、清水樣鼻涕、鼻癢。可能與遺傳易感性或環(huán)境暴露有關(guān)。治療需遵醫(yī)囑使用糠酸莫米松鼻噴霧劑、氯雷他定片、鹽酸西替利嗪滴劑等藥物，同時(shí)建議定期清洗床上用品。

2、血管運(yùn)動(dòng)性鼻炎

由自主神經(jīng)功能紊亂導(dǎo)致鼻黏膜血管擴(kuò)張，常見(jiàn)于溫度變化時(shí)發(fā)作。晨起受冷空氣刺激會(huì)出現(xiàn)打噴嚏、流清涕，無(wú)明確過(guò)敏原。可通過(guò)生理鹽水鼻腔沖洗緩解，嚴(yán)重時(shí)需使用布地奈德鼻噴霧劑或口服孟魯司特鈉片。

3、感冒

病毒感染引起的急性鼻炎多伴隨咽痛、低熱等癥狀。早期表現(xiàn)為清水樣鼻涕，后期可能轉(zhuǎn)為膿涕。具有自限性，可服用連花清瘟膠囊、復(fù)方氨酚烷胺片等藥物對(duì)癥治療，需注意保暖休息。

4、鼻竇炎

細(xì)菌感染導(dǎo)致的鼻竇黏膜炎癥常出現(xiàn)黃綠色膿涕，伴隨頭痛和嗅覺(jué)減退。晨起因體位改變分泌物倒流會(huì)加重癥狀。需醫(yī)生評(píng)估后使用阿莫西林克拉維酸鉀片、桉檸蒎腸溶軟膠囊，配合鼻竇負(fù)壓置換治療。

5、干燥性鼻炎

秋冬季節(jié)空氣干燥或長(zhǎng)期處于空調(diào)環(huán)境可能損傷鼻黏膜，表現(xiàn)為鼻腔干癢、晨起噴嚏。建議使用生理性海水鼻腔噴霧保持濕潤(rùn)，避免用力擤鼻，必要時(shí)涂抹紅霉素軟膏預(yù)防感染。

日常需保持臥室濕度在50%-60%，定期更換枕套被褥減少塵螨積聚。外出佩戴口罩避免冷空氣直接刺激，飲食上適量補(bǔ)充維生素C增強(qiáng)免疫力。若癥狀持續(xù)2周以上或出現(xiàn)發(fā)熱、膿涕等情況，應(yīng)及時(shí)到耳鼻喉科就診完善鼻內(nèi)鏡等檢查。注意區(qū)分過(guò)敏性鼻炎與感冒癥狀，避免盲目使用抗過(guò)敏藥物。