背部筋膜炎可通過熱敷、藥物治療、物理治療、中醫(yī)調(diào)理、手術(shù)治療等方式治療。背部筋膜炎可能與長期勞損、受涼、外傷等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為背部疼痛、肌肉僵硬等癥狀。
1、熱敷
熱敷有助于促進(jìn)局部血液循環(huán)，緩解肌肉痙攣和疼痛?？梢允褂脽崴驘崦矸笤谔弁床课?，每次持續(xù)15-20分鐘，每日重復(fù)進(jìn)行2-3次。熱敷時(shí)溫度不宜過高，避免燙傷皮膚。熱敷適合輕度背部筋膜炎患者，可作為日常護(hù)理手段。
2、藥物治療
藥物治療主要包括非甾體抗炎藥和肌肉松弛劑。常用藥物有布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉腸溶片、鹽酸乙哌立松片等。這些藥物能夠減輕炎癥反應(yīng)和肌肉痙攣，但須在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。長期服用非甾體抗炎藥可能對胃腸黏膜造成刺激，需注意用藥安全。
3、物理治療
物理治療包括超聲波治療、紅外線照射、電療等方法。這些治療能夠改善局部血液循環(huán)，促進(jìn)炎癥吸收，緩解疼痛癥狀。物理治療通常需要專業(yè)醫(yī)療設(shè)備，建議在醫(yī)療機(jī)構(gòu)由專業(yè)人員操作。一般需要連續(xù)治療5-10次才能見效。
4、中醫(yī)調(diào)理
中醫(yī)治療背部筋膜炎可采用針灸、拔罐、推拿等方法。針灸可選取阿是穴、肩井穴等穴位，有助于疏通經(jīng)絡(luò)氣血。拔罐能促進(jìn)局部淤血消散，緩解肌肉緊張。推拿手法包括揉法、按法等，可松解粘連的筋膜組織。中醫(yī)調(diào)理需由專業(yè)中醫(yī)師操作，避免不當(dāng)手法加重?fù)p傷。
5、手術(shù)治療
對于頑固性背部筋膜炎，經(jīng)保守治療無效者可考慮手術(shù)治療。手術(shù)方式包括筋膜松解術(shù)、小針刀治療等，主要目的是松解粘連的筋膜組織。手術(shù)治療創(chuàng)傷較大，術(shù)后需要較長時(shí)間恢復(fù)，通常作為最后選擇。術(shù)后需配合康復(fù)訓(xùn)練，防止再次粘連。
背部筋膜炎患者平時(shí)應(yīng)注意保持正確坐姿，避免長時(shí)間保持同一姿勢。適當(dāng)進(jìn)行背部肌肉鍛煉，如游泳、瑜伽等運(yùn)動(dòng)有助于增強(qiáng)肌肉力量。注意保暖，避免受涼加重癥狀。飲食上可多攝入富含優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素的食物，促進(jìn)組織修復(fù)。若癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)檢查，排除其他疾病可能。