癲癇病患者需注意規(guī)律服藥、避免誘因、定期復(fù)查、安全防護(hù)及心理調(diào)節(jié)。癲癇是腦神經(jīng)元異常放電導(dǎo)致的慢性疾病，需長(zhǎng)期綜合管理。
1、規(guī)律服藥
遵醫(yī)囑按時(shí)服用抗癲癇藥物是控制發(fā)作的核心措施。常用藥物包括丙戊酸鈉緩釋片、左乙拉西坦片、奧卡西平片等，不可自行增減藥量或停藥。漏服藥物可能誘發(fā)癲癇持續(xù)狀態(tài)，需設(shè)置服藥提醒。若出現(xiàn)皮疹、嗜睡等不良反應(yīng)應(yīng)及時(shí)就醫(yī)調(diào)整方案。
2、避免誘因
閃光刺激、睡眠不足、情緒激動(dòng)、飲酒等可能誘發(fā)發(fā)作?；颊邞?yīng)保持規(guī)律作息，每日睡眠7-8小時(shí)，避免熬夜。減少電子屏幕使用時(shí)間，強(qiáng)光環(huán)境下佩戴墨鏡。忌飲含酒精及咖啡因飲品，劇烈運(yùn)動(dòng)需有人陪同。
3、定期復(fù)查
每3-6個(gè)月需復(fù)查腦電圖和血藥濃度監(jiān)測(cè)，評(píng)估治療效果。妊娠期女性更需加強(qiáng)監(jiān)測(cè)，部分抗癲癇藥物可能影響胎兒發(fā)育。若發(fā)作頻率增加或出現(xiàn)新癥狀，應(yīng)立即就診調(diào)整治療方案。
4、安全防護(hù)
發(fā)作時(shí)可能發(fā)生跌倒、咬傷或窒息。建議洗澡時(shí)使用防滑墊，避免反鎖浴室門。烹飪時(shí)優(yōu)先使用微波爐，遠(yuǎn)離明火。外出攜帶病情卡片，注明緊急聯(lián)系人。駕駛車輛需發(fā)作控制穩(wěn)定2年以上并經(jīng)專業(yè)評(píng)估。
5、心理調(diào)節(jié)
疾病可能引發(fā)焦慮抑郁情緒，可參加癲癇患者互助小組。家屬應(yīng)學(xué)習(xí)發(fā)作急救措施，保持冷靜避免過度保護(hù)。正念冥想、深呼吸訓(xùn)練有助于緩解壓力，必要時(shí)尋求心理咨詢師幫助。
癲癇患者需保持均衡飲食，適量補(bǔ)充維生素B6和鎂元素，如食用香蕉、深綠色蔬菜等。避免高糖飲食誘發(fā)血糖波動(dòng)?？蛇M(jìn)行散步、瑜伽等低強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)時(shí)需有人陪同。建立發(fā)作日記記錄誘因和癥狀變化，復(fù)診時(shí)提供給醫(yī)生參考。隨身攜帶急救藥物如地西泮鼻噴霧劑以備不時(shí)之需，但須在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。