癲癇病患者需注意規(guī)律服藥、避免誘因、安全防護、定期復(fù)查及心理調(diào)節(jié)。癲癇是大腦神經(jīng)元異常放電導(dǎo)致的慢性疾病，規(guī)范管理可減少發(fā)作風(fēng)險。
1、規(guī)律服藥
遵醫(yī)囑按時服用抗癲癇藥物是控制發(fā)作的核心措施，不可擅自增減藥量或停藥。常用藥物包括丙戊酸鈉緩釋片、左乙拉西坦片、卡馬西平片等。漏服可能誘發(fā)癲癇持續(xù)狀態(tài)，需設(shè)置服藥提醒。
2、避免誘因
閃光刺激、睡眠不足、情緒激動、飲酒等可能誘發(fā)發(fā)作?；颊邞?yīng)保持規(guī)律作息，避免熬夜、強光環(huán)境及劇烈情緒波動。部分患者需限制電子屏幕使用時間。
3、安全防護
發(fā)作時可能發(fā)生跌倒或咬傷，建議洗澡時使用防滑墊，避免獨自游泳或高空作業(yè)。外出攜帶病情說明卡，家中尖銳物品需妥善收納。
4、定期復(fù)查
每3-6個月需進行腦電圖和血藥濃度監(jiān)測，評估治療效果及藥物不良反應(yīng)。出現(xiàn)皮疹、肝功能異常等情況需及時就醫(yī)調(diào)整方案。
5、心理調(diào)節(jié)
疾病可能引發(fā)焦慮抑郁情緒，可通過心理咨詢、病友互助小組等方式緩解壓力。家屬應(yīng)給予情感支持，避免過度保護或歧視態(tài)度。
日常飲食宜均衡，適當(dāng)增加富含鎂元素的食物如堅果、深綠色蔬菜；避免咖啡、濃茶等興奮性飲品。適度進行散步、瑜伽等低強度運動，避免劇烈對抗性運動。發(fā)作未完全控制前不宜駕駛車輛或操作重型機械，外出建議有人陪同。保持居住環(huán)境安靜舒適，建立規(guī)律的睡眠習(xí)慣有助于減少發(fā)作概率。