通常小寶寶吃烏雞蛋、土雞蛋都比較好。
烏雞蛋、土雞蛋都含有較多的蛋白質(zhì)，可以補(bǔ)充身體需要的營養(yǎng)物質(zhì)，對(duì)身體有一定的幫助。烏雞蛋、土雞蛋含有較多的鈣，可以補(bǔ)充身體需要的鈣質(zhì)，從而促進(jìn)大腦和身體發(fā)育，幫助小寶寶快速成長(zhǎng)。烏雞蛋、土雞蛋其中的卵磷脂，可以幫助大腦的神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育完善，有一定的益智健腦的效果，對(duì)身體有益。雞蛋可以蒸雞蛋羹，或者煮雞蛋，可以被身體快速消化，不會(huì)出現(xiàn)其他不適。雞蛋屬于易過敏食物，初次添加時(shí)應(yīng)少量嘗試，觀察是否有過敏反應(yīng)，以免出現(xiàn)不良反應(yīng)，導(dǎo)致嚴(yán)重后果。
但是建議適量吃，大量吃容易刺激胃腸道黏膜，對(duì)胃腸道造成負(fù)擔(dān)，引起腹痛、腹脹、腹瀉等癥狀，不利于身體健康。