3歲寶寶干咳可通過保持空氣濕潤、適量飲水、蜂蜜水緩解、生理鹽水霧化、遵醫(yī)囑用藥等方式改善。干咳通常由空氣干燥、過敏刺激、上呼吸道感染、支氣管炎、肺炎等原因引起。
1、保持空氣濕潤
室內(nèi)濕度低于40%可能加重呼吸道黏膜干燥。使用加濕器維持50%-60%濕度，避免冷霧直吹。冬季暖氣房可放置濕毛巾，夏季空調(diào)房定時開窗通風(fēng)。注意每日清潔加濕器水箱，防止霉菌滋生刺激氣道。
2、適量飲水
溫水能緩解咽喉干燥，每日飲水量按體重每公斤50-100毫升計算。分次少量飲用，避免一次過量引發(fā)嘔吐。可添加少量檸檬片或蘋果汁增加接受度，但不宜用含糖飲料替代。觀察尿液呈淡黃色說明補水充足。
3、蜂蜜水緩解
一歲以上兒童可睡前服用2.5毫升純蜂蜜，其黏稠質(zhì)地能覆蓋咽喉黏膜緩解刺激。選擇經(jīng)過巴氏殺菌的蜂蜜，避免肉毒桿菌污染。注意飲用后清潔口腔，連續(xù)使用不超過3天。糖尿病患兒禁用此方法。
4、生理鹽水霧化
使用醫(yī)用生理鹽水配合霧化器吸入，每日2-3次幫助稀釋呼吸道分泌物。霧化顆粒直徑3-5微米可直達小氣道，每次10-15分鐘為宜。霧化后輕拍背部促進排痰，嬰幼兒需選用面罩式霧化器。出現(xiàn)呼吸急促應(yīng)立即停止。
5、遵醫(yī)囑用藥
細(xì)菌性感染可遵醫(yī)囑使用阿莫西林顆粒、頭孢克洛干混懸劑。過敏性咳嗽可能需要氯雷他定糖漿。鎮(zhèn)咳藥如右美沙芬口服液需嚴(yán)格按年齡體重給藥。禁止自行服用成人止咳藥物，避免抑制咳嗽反射導(dǎo)致痰液滯留。
家長需每日監(jiān)測咳嗽頻率和體溫變化，記錄咳嗽特征如是否伴犬吠樣聲或喘鳴。避免接觸二手煙、香水等刺激物，飲食選擇溫軟易消化食物如南瓜粥、蒸蛋羹。若出現(xiàn)呼吸費力、口唇發(fā)紺、持續(xù)發(fā)熱超過3天或精神萎靡，須立即就醫(yī)。夜間可將嬰兒床床頭墊高15度減少鼻咽部分泌物倒流，但需確保睡眠安全。恢復(fù)期暫緩接種疫苗，待癥狀完全消失1周后再補種。