哺乳期媽媽拉肚子可通過調(diào)整飲食、補充水分、熱敷腹部、遵醫(yī)囑用藥、及時就醫(yī)等方式治療。拉肚子通常由飲食不當(dāng)、受涼、胃腸炎、食物過敏、腸道感染等原因引起。

1、調(diào)整飲食

哺乳期媽媽拉肚子時需避免油膩、生冷、辛辣食物，選擇清淡易消化的米粥、面條、蒸蘋果等。暫停食用可能刺激腸道的乳制品、豆類或高纖維蔬菜。少量多餐減輕胃腸負(fù)擔(dān)，必要時可短期禁食4-6小時。

2、補充水分

腹瀉會導(dǎo)致水分和電解質(zhì)流失，需及時補充口服補液鹽或淡鹽水，每日飲水量應(yīng)超過2000毫升。可少量多次飲用溫?zé)岬牡躯}水、米湯或蘋果汁，避免含咖啡因或高糖飲料加重脫水。

3、熱敷腹部

用40℃左右的熱水袋敷于臍周15-20分鐘，每日2-3次。熱敷能緩解腸痙攣和腹痛，促進局部血液循環(huán)。注意溫度不宜過高，避免燙傷皮膚，熱敷后需及時擦干腹部。

4、遵醫(yī)囑用藥

若癥狀持續(xù)超過24小時，可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用蒙脫石散、雙歧桿菌三聯(lián)活菌膠囊、口服補液鹽散等藥物。禁止自行服用諾氟沙星等喹諾酮類抗生素，以免通過乳汁影響嬰兒骨骼發(fā)育。

5、及時就醫(yī)

出現(xiàn)發(fā)熱超過38.5℃、血便、持續(xù)嘔吐或脫水癥狀時，需立即就醫(yī)。醫(yī)生可能根據(jù)糞便檢查結(jié)果開具頭孢克肟顆粒、消旋卡多曲顆粒等處方藥，哺乳期用藥需嚴(yán)格評估風(fēng)險。

哺乳期媽媽治療腹瀉期間應(yīng)繼續(xù)母乳喂養(yǎng)，但需注意清潔乳頭避免污染。保持充足休息，每日睡眠不少于7小時?；謴?fù)期可逐步添加含益生菌的酸奶、熟香蕉等食物調(diào)節(jié)腸道菌群。觀察嬰兒是否有煩躁、皮疹等不良反應(yīng)，必要時咨詢兒科醫(yī)生調(diào)整喂養(yǎng)方案。