母乳喂養(yǎng)對媽媽的好處一般有促進(jìn)子宮恢復(fù)、有助于產(chǎn)后體重恢復(fù)、增強(qiáng)母嬰情感紐帶、經(jīng)濟(jì)實(shí)惠且方便、降低患乳腺癌的風(fēng)險(xiǎn)等。

1、促進(jìn)子宮恢復(fù)：在母乳喂養(yǎng)過程中，寶寶的吸吮會(huì)刺激媽媽乳頭和乳暈上的感覺神經(jīng)末梢，有助于減少產(chǎn)后出血的風(fēng)險(xiǎn)，因?yàn)樽訉m收縮可以壓迫子宮內(nèi)的血管，從而有效止血。

2、有助于產(chǎn)后體重恢復(fù)：母乳喂養(yǎng)會(huì)消耗媽媽身體內(nèi)的大量能量，對于產(chǎn)后媽媽減輕體重、恢復(fù)身材是非常有幫助的。

3、增強(qiáng)母嬰情感紐帶：在母乳喂養(yǎng)時(shí)，媽媽和寶寶之間會(huì)有親密的肌膚接觸，同時(shí)也能讓寶寶產(chǎn)生安全感和對媽媽的依戀。

4、經(jīng)濟(jì)實(shí)惠且方便：母乳是天然的食物，不需要像配方奶粉那樣購買，這為家庭節(jié)省了一筆不小的開支。

5、降低患乳腺癌的風(fēng)險(xiǎn)：母乳喂養(yǎng)可以使乳腺保持通暢，有助于排出可能致癌的物質(zhì)。

母乳喂養(yǎng)時(shí)媽媽要攝入足夠的蛋白質(zhì)，有助于維持自身身體組織的修復(fù)和更新，同時(shí)保證乳汁中含有足夠的優(yōu)質(zhì)蛋白，以滿足寶寶的生長發(fā)育需求。