腿伸直膝蓋疼可能與膝關(guān)節(jié)勞損、半月板損傷、骨關(guān)節(jié)炎、韌帶損傷、滑膜炎等因素有關(guān)，可通過休息、熱敷、藥物治療、物理治療、手術(shù)等方式緩解。
1、膝關(guān)節(jié)勞損
膝關(guān)節(jié)勞損通常由于長時(shí)間站立、行走或運(yùn)動(dòng)過度引起，表現(xiàn)為膝蓋疼痛、腫脹。建議減少活動(dòng)量，適當(dāng)休息，可配合熱敷緩解癥狀。若疼痛持續(xù)不緩解，可遵醫(yī)囑使用布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片等藥物。
2、半月板損傷
半月板損傷多由劇烈運(yùn)動(dòng)或外傷導(dǎo)致，表現(xiàn)為膝蓋疼痛、活動(dòng)受限。輕度損傷可通過休息、冷敷緩解，嚴(yán)重時(shí)需遵醫(yī)囑使用塞來昔布膠囊、氨基葡萄糖膠囊等藥物，必要時(shí)需關(guān)節(jié)鏡手術(shù)修復(fù)。
3、骨關(guān)節(jié)炎
骨關(guān)節(jié)炎多見于中老年人，與關(guān)節(jié)退行性變有關(guān)，表現(xiàn)為膝蓋疼痛、僵硬?？勺襻t(yī)囑使用對(duì)乙酰氨基酚片、硫酸軟骨素片等藥物，配合物理治療如超聲波、電療等緩解癥狀。
4、韌帶損傷
韌帶損傷常因運(yùn)動(dòng)扭傷或外力撞擊引起，表現(xiàn)為膝蓋疼痛、腫脹、活動(dòng)受限。輕度損傷可通過休息、冷敷緩解，嚴(yán)重時(shí)需使用洛索洛芬鈉片、鹽酸氨基葡萄糖膠囊等藥物，必要時(shí)手術(shù)修復(fù)。
5、滑膜炎
滑膜炎多由感染或過度使用關(guān)節(jié)引起，表現(xiàn)為膝蓋疼痛、腫脹、發(fā)熱?？勺襻t(yī)囑使用美洛昔康片、雙氯芬酸鈉腸溶片等藥物，配合休息、冷敷緩解癥狀，嚴(yán)重時(shí)需關(guān)節(jié)腔穿刺抽液治療。
日常應(yīng)注意避免長時(shí)間站立或劇烈運(yùn)動(dòng)，保持適當(dāng)體重以減輕膝關(guān)節(jié)負(fù)擔(dān)，可進(jìn)行低強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)如游泳、騎自行車等增強(qiáng)膝關(guān)節(jié)周圍肌肉力量。飲食上可多攝入富含鈣質(zhì)和維生素D的食物如牛奶、魚類，有助于骨骼健康。若膝蓋疼痛持續(xù)不緩解或伴隨紅腫、發(fā)熱等癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)檢查，避免延誤治療。