經(jīng)期少量飲用紅酒通常不會對身體造成明顯影響，但過量飲用可能加重經(jīng)期不適或干擾內(nèi)分泌平衡。紅酒中的酒精和酚類物質(zhì)可能通過影響血液循環(huán)、干擾激素分泌、刺激胃腸黏膜、加重肝臟負(fù)擔(dān)、誘發(fā)偏頭痛等途徑產(chǎn)生作用。
1、影響血液循環(huán)
紅酒中的酒精具有擴(kuò)張血管作用，可能暫時增加經(jīng)期出血量。部分女性飲用后會出現(xiàn)經(jīng)血顏色變淺或血塊增多現(xiàn)象，這與前列腺素代謝變化有關(guān)。建議經(jīng)量偏多者避免飲酒。
2、干擾激素分泌
酒精可能通過下丘腦-垂體-卵巢軸影響雌激素水平，延長經(jīng)期或?qū)е略陆?jīng)紊亂。長期飲酒者可能出現(xiàn)黃體功能不足，表現(xiàn)為經(jīng)前期綜合征加重或周期不規(guī)律。
3、刺激胃腸黏膜
經(jīng)期女性胃腸蠕動本就減緩，紅酒中的單寧酸和酒精可能引發(fā)惡心、胃痛等不適。合并痛經(jīng)時飲酒可能加重嘔吐反應(yīng)，建議佐餐飲用或選擇低度酒。
4、加重肝臟負(fù)擔(dān)
經(jīng)期體內(nèi)孕激素水平下降導(dǎo)致肝臟代謝酒精能力減弱，同等飲酒量下血液酒精濃度可能比平時更高。肝功能異常者可能出現(xiàn)面部潮紅、心悸等酒精不耐受反應(yīng)。
5、誘發(fā)偏頭痛
紅酒中的酪胺和組胺可能刺激腦血管收縮，與經(jīng)期雌激素撤退性頭痛產(chǎn)生疊加效應(yīng)。有偏頭痛史者飲酒后可能出現(xiàn)持續(xù)性搏動性頭痛，需避免飲用陳年紅酒。
經(jīng)期飲食建議選擇溫補類食物如紅棗枸杞茶、紅糖姜水等幫助緩解不適，避免生冷辛辣刺激?？蛇m當(dāng)增加富含鐵元素的食物如動物肝臟、菠菜等補充經(jīng)血流失，同時保證每日7-8小時睡眠。若出現(xiàn)嚴(yán)重痛經(jīng)或經(jīng)量異常，應(yīng)及時就醫(yī)排查子宮肌瘤、子宮內(nèi)膜異位癥等器質(zhì)性疾病，必要時可遵醫(yī)囑使用布洛芬緩釋膠囊、氨甲環(huán)酸片等藥物控制癥狀。