刮宮手術后需注意休息、預防感染、觀察出血情況、合理飲食及定期復查。刮宮術是清除宮腔內殘留組織或診斷子宮內膜病變的常見操作，術后護理直接影響恢復效果。
術后24小時內需臥床休息，避免劇烈運動或提重物，防止創(chuàng)面出血。保持會陰清潔，每日用溫水清洗外陰，術后兩周內禁止盆浴、游泳及性生活。使用醫(yī)生開具的抗生素如頭孢克肟片、甲硝唑片預防感染。陰道出血量應少于月經量且逐漸減少，若出血超過10天或突然增多伴腹痛需就醫(yī)。術后一周可淋浴但避免沖洗陰道，選擇純棉透氣內褲并及時更換衛(wèi)生巾。飲食宜清淡高蛋白，適量補充動物肝臟、瘦肉、雞蛋等富含鐵食物，促進子宮內膜修復。術后一個月內避免辛辣刺激、生冷食物，禁止飲酒。術后兩周需復查B超確認宮腔恢復情況，醫(yī)生可能根據(jù)情況開具益母草顆粒、屈螺酮炔雌醇片等藥物調節(jié)內膜。出現(xiàn)發(fā)熱、持續(xù)腹痛、分泌物異味等感染征兆應立即就診。
術后心理調適同樣重要，部分女性可能出現(xiàn)短暫情緒低落，可通過與親友傾訴緩解壓力。術后卵巢功能恢復需要時間，月經可能推遲1-2個月屬正常現(xiàn)象。建立規(guī)律作息，保證每天7-8小時睡眠，三個月內避免重體力勞動和長途旅行。術后避孕措施需嚴格，至少間隔6個月再考慮妊娠，推薦使用短效避孕藥或避孕套。記錄每日體溫和癥狀變化，術后首次月經來潮后建議進行婦科檢查。保持適度活動如散步可預防盆腔粘連，但需避免騎自行車等會陰受壓運動。術后半年內每2-3個月復查一次，通過超聲監(jiān)測子宮內膜厚度變化。