刮宮術(shù)后需注意休息、預(yù)防感染、觀察出血情況、調(diào)整飲食及避免性生活。刮宮術(shù)是清除宮腔內(nèi)組織的手術(shù)，術(shù)后護(hù)理直接影響恢復(fù)效果。

1、休息

術(shù)后24小時(shí)內(nèi)需臥床休息，減少活動(dòng)量。一周內(nèi)避免提重物或劇烈運(yùn)動(dòng)，防止腹壓增加導(dǎo)致出血。可適當(dāng)進(jìn)行散步等輕度活動(dòng)促進(jìn)血液循環(huán)，但出現(xiàn)頭暈或乏力時(shí)應(yīng)立即停止。

2、預(yù)防感染

術(shù)后2周內(nèi)禁止盆浴、游泳，每日用溫水清洗會(huì)陰部并更換內(nèi)褲。遵醫(yī)囑口服抗生素如頭孢克肟分散片、阿莫西林膠囊等預(yù)防感染。若出現(xiàn)發(fā)熱、分泌物異味需及時(shí)就醫(yī)。

3、觀察出血

術(shù)后1-3天可能有少量鮮紅色出血，之后逐漸轉(zhuǎn)為淡紅色分泌物。如出血量超過月經(jīng)量、持續(xù)10天以上或排出大血塊，需警惕宮腔殘留或感染，應(yīng)立即復(fù)查B超。

4、調(diào)整飲食

術(shù)后1周內(nèi)多攝入優(yōu)質(zhì)蛋白如魚肉、雞蛋，搭配菠菜等含鐵食物幫助造血。避免生冷、辛辣刺激食物，可飲用紅糖姜茶促進(jìn)子宮收縮。每日飲水1500-2000毫升預(yù)防便秘。

5、避免性生活

術(shù)后子宮內(nèi)膜修復(fù)需30-40天，此期間禁止性生活和陰道沖洗，防止逆行感染。下次月經(jīng)復(fù)潮且經(jīng)期結(jié)束后，經(jīng)醫(yī)生評(píng)估確認(rèn)恢復(fù)良好方可恢復(fù)同房。

術(shù)后1個(gè)月需復(fù)查超聲評(píng)估宮腔恢復(fù)情況，期間出現(xiàn)劇烈腹痛、持續(xù)發(fā)熱或異常分泌物應(yīng)及時(shí)就診。保持良好心態(tài)，避免過度焦慮影響內(nèi)分泌調(diào)節(jié)。術(shù)后3-6個(gè)月經(jīng)周期可能不規(guī)律，屬正?，F(xiàn)象，可通過記錄月經(jīng)周期幫助醫(yī)生判斷恢復(fù)狀態(tài)。注意保暖避免受涼，尤其是腰腹部，可適當(dāng)熱敷緩解宮縮疼痛。