過敏性結膜炎可通過避免接觸過敏原、冷敷、人工淚液沖洗、藥物治療、免疫治療等方式緩解。過敏性結膜炎通常由花粉、塵螨、動物皮屑、化妝品、藥物等過敏原引起。
1、避免接觸過敏原
過敏性結膜炎患者應盡量避免接觸已知的過敏原，如花粉季節(jié)減少外出，保持室內清潔減少塵螨，避免接觸寵物皮屑。使用低敏性化妝品和護膚品，避免使用可能引起過敏的藥物。外出時可佩戴護目鏡減少過敏原接觸。
2、冷敷
冷敷可幫助緩解過敏性結膜炎引起的眼部瘙癢和紅腫癥狀。使用干凈的冷敷布或冰袋包裹毛巾后輕輕敷在閉合的眼瞼上，每次5-10分鐘，每日2-3次。冷敷能收縮血管減輕炎癥反應，但要注意避免溫度過低導致凍傷。
3、人工淚液沖洗
使用不含防腐劑的人工淚液沖洗眼睛可幫助稀釋和清除眼表過敏原。推薦使用單劑量包裝的人工淚液如玻璃酸鈉滴眼液、羧甲基纖維素鈉滴眼液等。每日使用3-4次，每次1-2滴，可緩解眼部干澀和異物感。
4、藥物治療
癥狀較重時可遵醫(yī)囑使用抗過敏眼藥水，如奧洛他定滴眼液、氮卓斯汀滴眼液等抗組胺藥物，或氟米龍滴眼液等糖皮質激素類藥物。嚴重病例可能需要口服抗組胺藥如氯雷他定片或西替利嗪片。所有藥物都應在醫(yī)生指導下使用。
5、免疫治療
對于反復發(fā)作的嚴重過敏性結膜炎患者，可考慮過敏原特異性免疫治療。通過逐漸增加過敏原提取物的劑量，使機體產生免疫耐受。治療周期較長，通常需要3-5年，但能顯著改善過敏癥狀和減少藥物依賴。
過敏性結膜炎患者平時應注意保持眼部清潔，避免揉眼加重癥狀。室內使用空氣凈化器減少過敏原，床單被罩定期高溫清洗。飲食上可適當增加富含維生素C和歐米伽3脂肪酸的食物如柑橘類水果、深海魚等，有助于減輕過敏反應。癥狀持續(xù)不緩解或加重時應及時就醫(yī)，避免自行長期使用含激素的眼藥水。