退燒按摩的穴位通常有攢竹、風(fēng)池、太陽穴、大椎、合谷等，但只有一定的緩解作用，建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行按摩。
1、攢竹：位于眉頭凹陷中，具有散風(fēng)清熱的功效，通常能在一定程度上促進(jìn)熱氣的散發(fā)，改善頭痛、發(fā)熱等不適癥狀。
2、風(fēng)池：位于枕骨之下，具有疏風(fēng)清熱的功效，通常能輔助改善外感風(fēng)邪導(dǎo)致的感冒、鼻塞、發(fā)熱等不適癥狀。
3、太陽穴：位于眉梢與目外眥之間，具有清熱消腫的功效，一般能改善發(fā)熱、目赤腫痛、偏頭痛等不適癥狀。
4、大椎穴：位于第7頸椎棘突下凹陷中，具有解表清熱的功效，一般能改善熱氣侵表導(dǎo)致的發(fā)熱、惡寒、咳嗽等不適癥狀。
5、合谷穴：位于第1、2掌骨間，具有清熱解表的功效，一般能改善外感風(fēng)熱導(dǎo)致的發(fā)熱、眩暈、牙齒疼痛等不適癥狀。
發(fā)燒期間還應(yīng)注意多飲水，每天喝2L左右的水，可以促進(jìn)熱氣的散發(fā)，如果身體出現(xiàn)不適，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。