手指砸腫了可通過冷敷消腫、藥物止痛、固定保護(hù)、觀察變化、及時就醫(yī)等方式處理。手指砸傷通常由外力撞擊、擠壓等因素引起，可能伴隨疼痛、淤血、活動受限等癥狀。
1、冷敷消腫
受傷后24小時內(nèi)用毛巾包裹冰塊冷敷患處，每次10-15分鐘，間隔1小時重復(fù)進(jìn)行。低溫能收縮血管減少出血和腫脹，注意避免凍傷皮膚。若皮膚破損則禁止直接冰敷。
2、藥物止痛
疼痛明顯時可遵醫(yī)囑使用布洛芬緩釋膠囊、對乙酰氨基酚片、雙氯芬酸鈉腸溶片等藥物緩解。這些非甾體抗炎藥能抑制前列腺素合成，減輕炎癥反應(yīng)和疼痛感，但胃腸潰瘍患者慎用。
3、固定保護(hù)
用夾板或鄰指固定法限制關(guān)節(jié)活動，避免二次損傷。可將傷指與相鄰健康手指用膠帶捆綁固定，保持功能位2-3天。若疑似骨折需使用鋁制夾板固定腕關(guān)節(jié)。
4、觀察變化
48小時后可改用熱敷促進(jìn)淤血吸收，每日3次。密切觀察手指顏色、溫度和感覺，若出現(xiàn)發(fā)黑、麻木或劇烈脹痛，提示可能存在骨筋膜室綜合征需緊急處理。
5、及時就醫(yī)
當(dāng)出現(xiàn)指甲下積血超過甲面50%、指骨畸形、持續(xù)劇痛或72小時未消腫時，需就診排除骨折。X線檢查可明確損傷程度，嚴(yán)重者可能需要甲床修復(fù)術(shù)或克氏針內(nèi)固定。
恢復(fù)期間保持患肢抬高，避免提重物和接觸冷水。飲食注意補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白如雞蛋、魚肉促進(jìn)組織修復(fù)，適量增加維生素C含量高的柑橘類水果幫助毛細(xì)血管愈合。兩周內(nèi)避免劇烈運(yùn)動，若出現(xiàn)持續(xù)性刺痛或關(guān)節(jié)僵硬應(yīng)及時復(fù)查，必要時進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練恢復(fù)手指靈活性。