抑郁癥屬于精神疾病，但常伴隨心理因素影響。精神疾病通常涉及大腦功能異常，而心理疾病更強(qiáng)調(diào)情緒和行為問題。抑郁癥的診斷和治療需要精神科醫(yī)生或心理醫(yī)生的專業(yè)評(píng)估。
抑郁癥的核心特征是持續(xù)情緒低落、興趣減退和精力下降，這些癥狀與大腦神經(jīng)遞質(zhì)失衡有關(guān)。研究顯示抑郁癥患者常出現(xiàn)血清素、去甲腎上腺素等神經(jīng)遞質(zhì)水平異常，這些變化可通過抗抑郁藥物調(diào)節(jié)。抑郁癥的診斷標(biāo)準(zhǔn)包括癥狀持續(xù)時(shí)間、嚴(yán)重程度和社會(huì)功能損害，符合國際疾病分類精神障礙診斷標(biāo)準(zhǔn)。
心理因素在抑郁癥發(fā)生發(fā)展中起重要作用，長期壓力、創(chuàng)傷經(jīng)歷或不良認(rèn)知模式可能誘發(fā)或加重抑郁癥狀。認(rèn)知行為療法等心理治療方法能幫助患者調(diào)整負(fù)面思維，改善情緒調(diào)節(jié)能力。部分抑郁癥患者存在明顯的心理社會(huì)應(yīng)激源，這類情況需要心理干預(yù)與藥物治療結(jié)合。
抑郁癥患者應(yīng)保持規(guī)律作息和適度運(yùn)動(dòng)，有助于改善情緒和睡眠質(zhì)量。均衡飲食對(duì)維持神經(jīng)系統(tǒng)健康很重要，可適當(dāng)增加富含歐米伽3脂肪酸的食物。建立社會(huì)聯(lián)系和尋求專業(yè)幫助是康復(fù)的關(guān)鍵步驟，家屬應(yīng)給予患者充分理解和支持。若癥狀持續(xù)兩周以上或影響日常生活，建議及時(shí)到精神心理科就診。