抑郁癥屬于心理疾病，是一種以持續(xù)情緒低落、興趣減退為核心癥狀的精神障礙。
抑郁癥的典型表現(xiàn)包括長期情緒消沉、思維遲緩、意志活動(dòng)減退，可能伴隨睡眠障礙、食欲改變或軀體疼痛。其發(fā)病機(jī)制涉及遺傳因素、神經(jīng)遞質(zhì)失衡以及社會(huì)心理刺激等多重原因。遺傳易感性可能增加患病概率，腦內(nèi)5-羥色胺等神經(jīng)遞質(zhì)水平異常直接影響情緒調(diào)節(jié)，長期壓力或創(chuàng)傷事件則可能成為誘發(fā)因素。臨床診斷需通過專業(yè)精神檢查排除軀體疾病，常用治療方式包括認(rèn)知行為療法等心理干預(yù)和抗抑郁藥物。癥狀持續(xù)兩周以上且影響社會(huì)功能時(shí)需及時(shí)就醫(yī)。
抑郁癥患者日常需保持規(guī)律作息與適度運(yùn)動(dòng)，家屬應(yīng)提供情感支持并監(jiān)督用藥，避免孤立或施加壓力。飲食上可增加富含歐米伽3脂肪酸的深海魚、核桃等食物，減少高糖加工食品攝入。若出現(xiàn)自殺傾向或癥狀加重，須立即聯(lián)系心理危機(jī)干預(yù)機(jī)構(gòu)或精神科急診。定期復(fù)診評估療效并調(diào)整治療方案是關(guān)鍵，未經(jīng)醫(yī)生指導(dǎo)不可自行增減藥物。