牙齒里有一層黃色的東西通常是牙菌斑或牙結石，可能由口腔衛(wèi)生不良、飲食因素或牙齒發(fā)育異常引起。主要有牙菌斑堆積、牙結石沉積、牙齒著色、牙釉質發(fā)育不全、氟斑牙等原因。

1、牙菌斑堆積

牙菌斑是附著在牙齒表面的細菌生物膜，主要由食物殘渣和唾液中的蛋白質混合形成。長期未清潔會導致牙菌斑礦化變硬，呈現(xiàn)黃色或黃褐色。牙菌斑堆積可能引發(fā)牙齦出血、口臭等癥狀。日常可使用含氟牙膏刷牙，配合牙線清潔牙縫，必要時可遵醫(yī)囑使用氯己定含漱液輔助控制菌斑。

2、牙結石沉積

牙結石是礦化的牙菌斑，多呈現(xiàn)黃色、棕色或黑色，常見于牙齦緣和牙縫處。牙結石表面粗糙易吸附色素，可能伴有牙齦紅腫、刷牙出血等癥狀。需通過超聲波潔治術或手工刮治去除，日?？墒褂眯√K打牙膏減緩沉積速度。

3、牙齒著色

長期飲用咖啡、茶或吸煙會導致外源性色素沉積在牙面，形成黃色膜狀物。著色通常均勻分布在牙冠表面，可能伴有牙齒敏感。可通過噴砂拋光或冷光美白改善，日常建議使用美白牙膏并減少色素攝入。

4、牙釉質發(fā)育不全

牙釉質礦化不良會使牙本質顏色透出，表現(xiàn)為局部或廣泛性黃褐色斑塊?？赡馨橛醒例X敏感、缺損等癥狀。輕癥可使用含氟涂料促進再礦化，嚴重缺損需進行樹脂修復或全冠修復。

5、氟斑牙

牙齒發(fā)育期攝入過量氟化物會導致釉質形成障礙，表現(xiàn)為牙面白堊色或黃褐色斑塊。常見于多顆牙齒對稱分布，可能伴有釉質缺損。輕度無需治療，中重度可通過滲透樹脂或貼面修復改善外觀。

建議每日早晚采用巴氏刷牙法清潔牙齒，每次刷牙不少于2分鐘，重點清潔牙齦緣和牙縫。每半年進行一次專業(yè)潔牙，及時清除牙結石。減少碳酸飲料和深色食物攝入，吸煙者應戒煙。出現(xiàn)牙齦出血、牙齒敏感等癥狀時應及時就診口腔科，避免發(fā)展為牙周炎等嚴重疾病。兒童需在家長監(jiān)督下建立正確刷牙習慣，必要時可進行窩溝封閉預防齲齒。