高燒時(shí)可通過(guò)按摩大椎穴、曲池穴、合谷穴、風(fēng)池穴、十宣穴等穴位輔助退燒。高燒通常由感染性因素或非感染性因素引起，建議及時(shí)就醫(yī)明確病因。
1、大椎穴
大椎穴位于第七頸椎棘突下凹陷處，是退燒常用穴位。按摩時(shí)用拇指指腹適度按壓，有助于疏散風(fēng)熱。該穴位對(duì)感冒、肺炎等感染性疾病引起的發(fā)熱有一定緩解作用。若伴隨頭痛、咳嗽等癥狀，可配合使用連花清瘟膠囊、布洛芬混懸液、對(duì)乙酰氨基酚片等藥物。
2、曲池穴
曲池穴在肘橫紋外側(cè)端，屈肘時(shí)肘橫紋盡處。按摩此穴可清熱解表，適用于外感發(fā)熱。按摩時(shí)用拇指按壓至有酸脹感，重復(fù)進(jìn)行能促進(jìn)散熱。細(xì)菌性扁桃體炎或病毒感染引起的發(fā)熱，可遵醫(yī)囑使用阿莫西林克拉維酸鉀片、奧司他韋顆粒、小兒柴桂退熱顆粒等。
3、合谷穴
合谷穴位于手背第一、二掌骨間，第二掌骨橈側(cè)中點(diǎn)處。按摩該穴位能調(diào)節(jié)體溫中樞，對(duì)胃腸型感冒伴發(fā)熱效果較好。持續(xù)按壓1-2分鐘可緩解發(fā)熱引起的肌肉酸痛。若合并腹瀉嘔吐，需配合蒙脫石散、口服補(bǔ)液鹽散等治療。
4、風(fēng)池穴
風(fēng)池穴在枕骨下方，胸鎖乳突肌與斜方肌上端之間凹陷中。按摩此穴可祛風(fēng)解表，特別適合風(fēng)寒型發(fā)熱。用雙手拇指同時(shí)按壓能緩解發(fā)熱伴頸項(xiàng)強(qiáng)直癥狀。中樞神經(jīng)系統(tǒng)感染引起的發(fā)熱需及時(shí)使用注射用頭孢曲松鈉等藥物。
5、十宣穴
十宣穴位于十指尖端，距指甲游離緣0.1寸處。點(diǎn)刺放血或按壓此穴可用于高熱驚厥的應(yīng)急處理。操作前需消毒手指，適合體溫超過(guò)39℃的緊急情況。幼兒高熱驚厥發(fā)作時(shí)，家長(zhǎng)需立即讓患兒側(cè)臥，避免窒息。
按摩退燒僅作為輔助手段，體溫超過(guò)38.5℃或持續(xù)發(fā)熱需及時(shí)就醫(yī)。發(fā)熱期間應(yīng)保持室內(nèi)通風(fēng)，穿著透氣衣物，每日飲水量不少于2000毫升?？蛇m量食用西瓜、梨子等水分含量高的水果，避免辛辣油膩食物。家長(zhǎng)需密切監(jiān)測(cè)兒童體溫變化，發(fā)熱伴精神萎靡、皮疹、抽搐等癥狀須立即急診處理。退燒藥物使用需嚴(yán)格遵循醫(yī)囑，不可自行增減劑量。