懷孕期間不建議飲用米酒。米酒含有酒精，可能對(duì)胎兒發(fā)育造成不良影響。
米酒是以糯米為原料發(fā)酵制成的傳統(tǒng)飲品，酒精含量通常在1%-2%之間。雖然酒精含量低于白酒等烈性酒，但孕期飲酒沒(méi)有安全劑量。酒精可通過(guò)胎盤屏障進(jìn)入胎兒血液循環(huán)，干擾胎兒神經(jīng)發(fā)育，增加流產(chǎn)、早產(chǎn)、胎兒酒精譜系障礙等風(fēng)險(xiǎn)。胎兒酒精譜系障礙可能表現(xiàn)為生長(zhǎng)遲緩、面部畸形、學(xué)習(xí)障礙等問(wèn)題。
部分傳統(tǒng)觀念認(rèn)為少量米酒有助于促進(jìn)血液循環(huán)或改善食欲，但現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究證實(shí)孕期應(yīng)完全避免酒精攝入。即使經(jīng)過(guò)煮沸處理，米酒中的酒精也不能完全揮發(fā)。有些地區(qū)坐月子期間有食用米酒煮雞蛋的習(xí)俗，但懷孕期間與產(chǎn)后哺乳期均不建議嘗試。
孕期飲食應(yīng)以安全營(yíng)養(yǎng)為原則，可選擇無(wú)酒精的醪糟或米酒替代品。若出現(xiàn)食欲不振等情況，可通過(guò)少食多餐、食用易消化食物等方式改善。建議定期進(jìn)行產(chǎn)檢，如有特殊飲食需求應(yīng)咨詢專業(yè)醫(yī)師意見(jiàn)。保持均衡飲食和良好作息習(xí)慣對(duì)母嬰健康更為重要。